Dobrodošli v alegsinem horoskopu

Kako sklepati prijateljstva in vzpostaviti pomembne odnose

Ko se staramo, je pridobivanje in ohranjanje prijateljev lahko težavno. Če se sprašujete, kako pridobiti prijatelje, imate verjetno še veliko drugih vprašanj, ki so povezana s tem....
Avtor: Patricia Alegsa
24-03-2023 18:49







  1. Kako najti prijatelje
  2. Kako sklepati prijateljstva... in jih obdržati:
  3. Kako najti prijatelje na spletu

Ljudje smo po naravi družabna bitja in znanstveniki ter psihologi so dokazali, da je to res. Psihologi so opravili študije in dokazali, da je stopnja socializacije osebe brez prisotnosti drugih neposredno povezana s tem, kako dobro (ali slabo) je njeno zdravje. Ali povedano naravnost: če se ljudje ne bi povezovali z drugimi, bi lahko dobesedno umrli zaradi osamljenosti.

 Ko se staramo, je pridobivanje in ohranjanje prijateljev lahko težavno. Življenje nas pogosto ovira - služba, selitev, novo razmerje - in ljudje pustimo prijateljstva na stranskem tiru. Ne dovolite, da se to zgodi! Pozneje v življenju, ko ne boste več imeli službe ali boste prekinili razmerje, boste za preživetje potrebovali prijatelje in socialne stike.

 Julianne Holt-Lundstad, psihologinja na univerzi Brigham Young v Utahu, je opravila študijo o družabnih stikih in zdravju ter o tem, kako se stopnja umrljivosti razlikuje glede na to, kako družabna je oseba.

 Obstaja razlika med osamljenostjo in občutkom osamljenosti, pri čemer je odločilno, ali imate dobro družabno življenje ali ne. Ne maramo biti sami in raje preživljamo čas z ljudmi, in če tega vidika svojega življenja ne izpolnjujemo, to negativno vpliva na naše zdravje.

 Julianne Holt-Lunstad je za časnik The Guardian dejala, da lahko prijatelji in družina izboljšajo zdravje na več načinov, od pomoči v težkih trenutkih do iskanja smisla življenja. "Ko je nekdo povezan s skupino in čuti odgovornost do drugih ljudi, se ta občutek namena in smisla odraža v boljši skrbi zase in manjšem tveganju."

 Če se sprašujete, kako najti prijatelje, imate verjetno še veliko drugih vprašanj, ki so povezana s tem. Najprej je pomembno, da razumete, kdo ste in kaj lahko ljudem ponudite.

 Mislim, res, kdo ste? Ste dobrosrčni in znate dobro poslušati? Se imate za zaupanja vrednega in zanesljivega? Kakšni so vaši hobiji, strasti in interesi ter ali lahko spoznate ljudi, ki se ukvarjajo s temi stvarmi? Nato se vprašajte, ali iščete znance v službi ali pa si želite zagotoviti prijateljstvo za vse življenje. Ali se imate za osebo, ki rada govori z ljudmi? Uživate v pogovoru ali raje bežno kramljate?

 Preden se spustite v zajčjo luknjo strahu, vedite, da je mogoče najti nove prijatelje in imeti družabni krog ali družabno življenje, ko ste zunaj šole in na delovnem mestu. Mogoče je biti družaben in sodelovati z ljudmi, ki bodo morda v vašem življenju še leta, vendar je za to potrebnega le veliko več truda.

 Preden se lotimo tega, vedite, da obstajajo tri glavne vrste prijateljstev, ki jih lahko imate v svojem življenju:

1. Poznanstva. To so ljudje, s katerimi se razumete v službi, vendar ni nujno, da z njimi preživljate čas ali se z njimi pogovarjate zunaj službe. In to je v redu! Pomembno je, da se razumete.

2. Vzajemni prijatelji. To so ljudje, s katerimi občasno preživljate čas. Imate jih za prijatelje, ker ste z njimi družabni, vendar je vaš pogovor običajno o splošnih temah.

3. Sorodne duše. Ti tesni prijatelji so ljudje, s katerimi se lahko pogovarjate o vsem in vsakomur. Lahko mine čas, ko se z njimi ne pogovarjate veliko ali z njimi ne preživljate časa, in to je v redu, saj se oba dovolj razumeta, da vesta, da moč vajinega odnosa ni odvisna od tega.

 V otroštvu je bilo veliko lažje najti nove prijatelje. Mislim, da otrokom ni tako zelo mar, ker niso utrjeni za svet in obsojanje, ki pride z določenimi ljudmi. Za otroke je dovolj, da pridejo do nekoga v razredu in ga vprašajo: "Ali imaš rad gugalnice?" ali "Rad imam balet. Ali ti je všeč balet?" Otrokom ni veliko mar, razen če imate enake interese kot oni in če ste prijazni. To je tako preprosto!

 V odrasli dobi so stvari vedno težje, vključno s tem, kako najti prijatelje. Spoznavanje novih ljudi je lahko težavno. Ne glede na to, ali imate težave s socialnimi veščinami ali pa nikoli niste razumeli pomena prijateljstva in tega, kako vzdrževati tesne odnose z ljudmi, je to res, res težko.

 Torej, dobro, Kako spoznati prijatelje 101: lotimo se tega.




Kako najti prijatelje



Bodite sami zase Da
bi razvili in ohranili prijateljstvo, morate imeti osebnost, ki jo ljudje cenijo. Želite biti oseba, ob kateri si nekdo želi biti. Zato morate biti sami s seboj.

 Ne spreminjajte tega, kar ste, samo zato, da bi na nekoga naredili vtis (razen če ste nesramni, obsojajoči, slabi poslušalci, nepošteni in nezaupljivi, potem bi morda morali nekaj spremeniti). Bodite pristni glede tega, kdo ste, ter glede svojih hobijev in strasti.

Ne bodite lažni. Ne pretvarjajte se, da imate radi določen hobi samo zato, ker ga ima prijatelj in ker se želite zaradi nečesa povezati - nič hudega, če nimate enakih interesov! Individualnost je v prijateljstvih in odnosih dobra lastnost.

 Ne pozabite: prijatelji in vpliv gredo z roko v roki. Ljudje, s katerimi se obkrožate, postanete to, kar postanete. Če vas kdo moti, je to v redu, ne smete pa se siliti v prijateljstvo z nekom samo zato, ker si želite prijateljev. Vedno se bo njihov način vedenja odražal na vas in vaš način vedenja se bo odražal na njih.

Odprite svoje srce.
 S prijatelji je dovoljeno biti čustven in oseben, za to so prijatelji namenjeni. Če vam odpiranje srca ni najbolj pri srcu, nič hudega! Vseeno pa se soočite s strahom in stopite iz območja udobja. Splačalo se bo.

Ohranite dober značaj.
 Bodite prijazni, razumevajoči, sočutni, razumevajoči, zvesti, sprejemajoči, odprti in dobri poslušalci. Bodite razumevajoči do pogleda osebe na stvari in upajte, da bo tudi ona storila enako za vas.

Bolje spoznajte osebo.
Kateri so njeni hobiji? S čim se preživlja ali kakšna je njena sanjska kariera? Kaj je njena strast? Kateri so njeni najljubši filmi, hrana in knjige? Ali imate kaj od tega skupnega?

Pojdite ven in se družite.
 Če ste v srednji šoli ali na fakulteti, spoznajte ljudi v svojih razredih. Morda se lahko pridružite kakšnemu športu ali klubu, ki vam omogoča spoznavanje ljudi. Sprejmite povabila na zabave ali srečanja, na katerih boste spoznali ljudi. Če pa ne hodite v šolo, se udeležite tečaja joge ali kuharskega tečaja in se spoprijateljite z ljudmi, ki so tam prisotni.




Kako sklepati prijateljstva... in jih obdržati:



Preživite čas skupaj.
 Ko boste ugotovili skupne hobije in interese, razmislite, kako bi skupaj preživeli čas. Naj bo to kuhanje, gledanje filmov, branje knjig, vadba joge ali ustvarjanje albuma, vedno se najde način, da se zberete in kaj počnete s prijatelji.

 Jaz sem na primer knjižni molj. Tudi nekateri moji najboljši prijatelji so knjižni molji. Vse smo stare 23 ali 24 let in nam je uspelo biti dobre prijateljice med seboj. V naši skupini prijateljev nas je približno sedem in vsi smo knjižni molji ... zato smo se odločili, da ustanovimo knjižni klub. Odločimo se za knjigo, jo preberemo in nato v prihodnosti določimo čas, ko se dobimo na knjižnem klubu, kjer pijemo vino, jemo prigrizke in se na kratko pogovarjamo o knjigi, nato pa se posvetimo življenju drug drugega. To je odličen način, da se zberemo, se pogovarjamo o nečem, kar nas vse zanima, in se tudi potrudimo, da se oglasimo drug drugemu.

Ostanite v stiku.
 Potrudite se ohranjati stike z ljudmi, ki jih imate za svoje prijatelje. Če se ne pogovarjate tako pogosto, se jim občasno oglasite in jih vprašajte: "Zdravo, kako si?" ali "Samo preverjam, upam, da ti gre dobro." Poskusite se dogovoriti, kdaj se boste z njimi srečali na kavi ali pijači ali pa se samo pogovarjali. S tem, ko se potrudite, pokažete, da vam je za to osebo dovolj mar, da veste, kaj se dogaja v njenem življenju. Družbeni mediji so odličen način za ohranjanje stikov z ljudmi, s katerimi prijateljujete, ne glede na to, kje ste in kaj počnete.

Ali družbeni mediji vplivajo na prijateljstva in odnose?

 Z eno besedo, da.

 Družbeni mediji nam lahko pomagajo spoznati nove ljudi na spletu in zaradi oddaljenosti ostati izključno na spletu, lahko pa nam tudi pomagajo spoznati ljudi na spletu in jih pozneje srečati iz oči v oči. Spletna prijateljstva so zaradi platform, kot so Twitter, Facebook in Instagram, vse bolj priljubljena.

 Ko sem bil v srednji šoli, sem imel poleg običajnih prijateljev, ki sem jih imel v šoli (s katerimi sem se družil ob koncih tedna in se z njimi pogovarjal vsak dan), tudi veliko spletnih prijateljev. Imel sem prijatelje, ki so živeli v Londonu, na Floridi in v zvezni državi New York. Spoznali smo se prek Twitterja in se povezali zaradi ljubezni do fantovske skupine (da, do njih). Na fakulteti sem nato prek družbenih medijev razvil še več prijateljstev in odnosov. Hodila sem s fantom iz fantovske skupine in se spoprijateljila z njegovimi prijatelji. Fant, s katerim sem hodila, je bil vedno pobudnik pogovora in razvila sem krog prijateljev na glasbeni sceni, vse zaradi osebe, ki sem jo spoznala prek spleta.

 Odlična stvar družbenih medijev je povezava z drugimi in to, kako dobro vplivaš na ljudi. Odličen primer sta David Dobrik in njegova "Vlog Squad" - če ga poznate, verjetno poznate tudi njegove prijatelje in kako vsi skupaj delujejo kot prijatelji in vplivajo na ljudi, ki jim sledijo.

 Drug primer so "zvezde" Tik Toka v Hype House. Tem mladim je uspelo pridobiti prijatelje in vpliv; poleg tega, da so si ustvarili sledilce na družbenih omrežjih in pridobili "vpliv", so si ustvarili tudi prijateljstva z ljudmi, s katerimi živijo? Ali se vsaj tako zdi. Ali lahko res pridobiš prijatelje? Ali so ta prijateljstva resnična? To lahko rečejo le oni...




Kako najti prijatelje na spletu



 Zaradi tehnologije je ljudem težje iti ven in spoznavati ljudi. Hkrati pa tehnologija omogoča tudi precej enostavno sklepanje spletnih prijateljstev in ohranjanje stikov z ljudmi, tudi če jih ne morete videti v živo. Zahvaljujoč družbenim medijem lahko sklepate prijateljstva, ne da bi zapustili svoj dom.

Povežite se med seboj.
 Z drugimi besedami, sledite drug drugemu na družbenih omrežjih. Včasih se prijateljstva in odnosi naravno razvijejo, ko so "vzajemni" na družbenih medijih, kot sta Twitter ali Instagram.

 Primer: s tem dekletom si slediva na Instagramu. Jaz živim v New Yorku, ona pa v Los Angelesu. Prijateljici sva postali samo tako, da sva komentirali fotografije druga druge s spodbudnimi sporočili in odzivi. Nekega dne je prišla do mene in mi rekla, da je za en teden na obisku v New Yorku in me zanima, ali bi bila prosta za kavo, zato sva se srečali, ko je bila v mestu! Že prej sva bili prijateljici, a osebni pogovor in nekaj ur, ki sva jih preživeli skupaj, nama je pokazal, da imava veliko več skupnih interesov in celo prijateljev.

Pridružite se skupini na Facebooku.
 Prijateljevanje z ljudmi prek spleta je veliko lažje, saj je za začetek pogovora potreben le klik na gumb ali preprosto sporočilo.

 Preizkusite skupino na Facebooku za skupen interes ali hobi, in če je to tako, se obrnite na ljudi, ki se vam zdijo zanimivi, in poskusite postati njihov prijatelj! Povejte nekaj prijaznega ali dovolj zanimivega, da začnete pogovor, nato pa ga nadaljujte. Na Facebooku obstajajo skupine za vse, zato se ji pridružite!

 Srečujemo se z ljudmi in vzdržujemo družabne odnose, saj je to temeljni del našega življenja in tega, kdo smo kot družbena bitja, vendar menim, da je nekaj za povedati o "pridružitvi skupini". Da, imeti prijatelje je res ključnega pomena za dobro življenje, vendar je pomembno, da poznate ljudi, s katerimi se obkrožate. Dober občutek je vedeti, da imaš krog prijateljev, toda ko gre za resne stvari v življenju - smrt, razhod, izgubo službe itd. - se ne moreš nujno zanesti nanje kot na podporni sistem. Ključno je, da imate nekaj izjemnih prijateljev in, če je le mogoče, veliko dobrih prijateljev. Saj veste, kako se glasi tisti pregovor: "Raje imam 4 drobižke kot 100 drobiža".

 Pridobivanje novih prijateljev ni nujno lahka stvar. Sklepanje prijateljstev, vzpostavljanje odnosov z ljudmi in navezovanje stikov zahteva delo in trud. Potreben bo čas. Vsi, ki jih boste srečali, se ne bodo ujemali z vami in to je v redu! Potrudite se in bodite dobra oseba, pa bodo ljudje, ki so vam namenjeni za prijatelje, sčasoma postajali vse bolj očitni. Tudi ohranjanje prijateljstev, ki ste jih sklenili, zahteva trud. Če se ne pogovarjate vsak dan, nič hudega - le občasno se oglasite. Vzemite si čas in se z njimi srečajte, kadar je to mogoče. Delajte nekaj, kar vas zanima vzajemno.

 Dobre prijatelje je težko najti, še težje pa jih je obdržati, zato poskrbite, da boste v te odnose vlagali ljubezen in energijo. Na koncu življenja boste veseli, da ste to storili.



Naročite se na brezplačni tedenski horoskop






Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar

ALEGSA AI

AI pomočnik vam odgovori v nekaj sekundah

Asistent za umetno obveščevalne službe je bil usposobljen z informacijami o zodiaku, podpisovanju združljivosti, vplivu zvezd in odnosov na splošno


Sem Alegsa

Pišem horoskop in samopomoč ...

Naročite se na brezplačni tedenski horoskop


Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.

Astralna in numerološka analiza

Povezane oznake

Prijateljstvo

Iščite o svojem zodiaku, združljivostih, sanjah