Razkrij, kako doseči dnevno veselje
Odkrivite, kako doseči srečo na Svetovni dan veselja. Po mnenju Arthurja C. Brooksa gre za dnevni trud. Začnite danes!...Avtor: Patricia Alegsa
05-08-2024 14:33
- Iskanje Sreče: Nenehna Potrpežljivost
- Harvardska študija o sreči
- Potovanje sreče skozi življenje
- Namena kot Ključ Sreče
Iskanje Sreče: Nenehna Potrpežljivost
Za večino ljudi je dosego sreče cilj samo po sebi v njihovih življenjih. Medtem ko nekateri najdejo srečo, ko pridobijo univerzitetno diplomo ali uresničijo sanjsko službo, drugi označijo trenutke izpolnjenosti z rojstvom otrok ali uresničitvijo dolgo pričakovanega potovanja.
Vendar nas družbeni znanstvenik Arthur C. Brooks vabi, da ponovno premislimo to perspektivo. Po njegovem mnenju sreča ni cilj, temveč dnevni trud, ki zahteva pozornost in nenehno predanost.
Un pomemben mejnik v raziskovanju sreče sega v leto 1938, ko je skupina raziskovalcev z Medicinske fakultete Harvard začela dolgoročno študijo o razvoju moških od mladosti do odraslosti.
Harvardska študija o sreči
Un pomemben mejnik v raziskovanju sreče sega v leto 1938, ko je skupina raziskovalcev z Medicinske fakultete Harvard začela dolgoročno študijo o razvoju moških od mladosti do odraslosti.
Rezultati so razkrili, da sta kljub variabilnosti v populaciji izstopala dva ekstremna skupine: "srečni in zdravi", s polnim in zadovoljnim življenjem, ter "bolni in žalostni", ki so se soočali s resnimi težavami v svojem blagostanju.
Brooks opozarja, da obstaja šest nadzorovanih dejavnikov, ki lahko ljudi približajo sreči. Vabi vse, da naredijo inventuro svojih navad in vedenja, da bi identificirali področja, v katera bi lahko vložili več časa, energije ali virov.
Brooks opozarja, da obstaja šest nadzorovanih dejavnikov, ki lahko ljudi približajo sreči. Vabi vse, da naredijo inventuro svojih navad in vedenja, da bi identificirali področja, v katera bi lahko vložili več časa, energije ali virov.
Ta proaktiven pristop je lahko prvi korak k bolj zadovoljnemu življenju.
Potovanje sreče skozi življenje
Kako napredujemo v življenju, izkušnja sreče ni linearna. Brooks trdi, da sreča, nasprotno od tega, kar mnogi mislijo, tendira k zmanjševanju med mladostjo in srednjimi leti, doseže dno okoli 50. leta.
Vendar pa se v šestdesetih letih življenja opazi opazno okrevanje sreče, kjer se ljudje lahko razdelijo na tiste, ki postanejo srečnejši, in tiste, ki se počutijo bolj nesrečni.
Vpliv finančnih odločitev se prav tako odraža v sreči. Tisti, ki so načrtovali in varčevali, tendirajo k iskanju čustvene stabilnosti in zadovoljstva, kar poudarja pomen pripravljenosti na vseh področjih življenja.
Vpliv finančnih odločitev se prav tako odraža v sreči. Tisti, ki so načrtovali in varčevali, tendirajo k iskanju čustvene stabilnosti in zadovoljstva, kar poudarja pomen pripravljenosti na vseh področjih življenja.
Iščeš notranjo srečo?
Un ključni vidik za dosego sreče je imeti jasen namen v življenju. Raziskave UCLA in Univerze Severna Karolina dokazujejo, da dobro opredeljen namen ne le pomaga pri sprejemanju odločitev, temveč tudi usklajuje naše dejanja z našimi cilji.
Namena kot Ključ Sreče
Un ključni vidik za dosego sreče je imeti jasen namen v življenju. Raziskave UCLA in Univerze Severna Karolina dokazujejo, da dobro opredeljen namen ne le pomaga pri sprejemanju odločitev, temveč tudi usklajuje naše dejanja z našimi cilji.
Joseph Fuller, še en strokovnjak z Harvard, poudarja, da lahko pomanjkanje jasnosti med našimi osebnimi in poklicnimi cilji povzroči globoko nezadovoljstvo. Koherentnost med obema vidikoma je ključna za dosego celostnega blagostanja.
Vsak 1. avgust, na Svetovni dan veselja, se spomnimo na pomembnost gojenja tega občutka in razmišljanja o tem, kako lahko integriramo veselje v svoja življenja, kljub težavam.
Vsak 1. avgust, na Svetovni dan veselja, se spomnimo na pomembnost gojenja tega občutka in razmišljanja o tem, kako lahko integriramo veselje v svoja življenja, kljub težavam.
Zgodba te praznovanja, ki se je začela leta 2012 po pobudi Alfonsa Becerre, poudarja, da je bistveno dati prostor tistemu, kar nam prinaša veselje v svetu, ki je pogosto osredotočen na negativno.
Na koncu sreča ni cilj, temveč potovanje, ki zahteva trud, samospoznanje in vsakodnevno zavezo k blagostanju.
Na koncu sreča ni cilj, temveč potovanje, ki zahteva trud, samospoznanje in vsakodnevno zavezo k blagostanju.
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar
-
Odkrijte, kaj naredi vaše znamenje zodiaka ljubko in edinstveno
Odkrijte moč vsakega zodiakalnega znamenja in njihov pozitivni vpliv na svet. Poiščite svoje najboljše orožje za izstopanje. -
Izboljšajte svojo spomin in koncentracijo: Skrivnost multikomponentne fitnesa
Izboljšajte svojo spomin, koncentracijo in telesne spretnosti. Odkrijte, kako lahko multikomponentna dejavnost podaljša vaše življenje in avtonomijo, pravi strokovnjak Marzo Grigoletto. -
Ogorčenje, ker nam nihče ne pove resnice iskreno
Ali se počutiš, da ti nihče ni iskren? Verjameš, da ti samo govorijo to, kar želiš slišati? Kako spodbuditi ljudi, da ti govorijo resnico in iskrenost. -
Zakaj čas leti, ko starimo? Odkrijte znanost za tem
Odkrijte, zakaj leti čas, ko starimo: psihologija in nevroznanost razkrivata, kako metabolizem, rutina in izkušnje vplivajo na našo percepcijo časa. -
Katera značilnost vašega zodiakalnega znamenja vam lahko uniči življenje, ne da bi se tega zavedali
Ugotovite, kaj v skladu z vašim horoskopskim znamenjem moti vaše življenje, ne da bi se tega zavedali. Poiščite odgovore za bolj izpolnjujoče življenje.
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.
Astralna in numerološka analiza
-
Interpretator sanj na spletu: z umetno inteligenco
Želiš izvedeti, kaj pomeni sanje, ki si jih imel? Odkrij moč razumevanja svojih sanj z našim naprednim spletnim tolmačem sanj, ki uporablja umetno inteligenco in ti odgovori v nekaj sekundah.
-
10 stvari, ki jih morate slišati, preden sprejmete tvegano odločitev
Včasih moramo sprejeti tvegano odločitev. Ne poznamo izida. Lahko se zgodi, da bo šlo v eno ali drugo smer. Ali je mogoče vedeti, v katero smer? -
Zdravljenje poteka v valovih, zato še naprej plavajte.
Zdravljenje je podobno spominjanju, spominjanju, kdo v resnici ste. Je proces spoznavanja sebe na način, ki ga še nikoli prej niste izvedeli. -
Ali čutiš jezo? Uporabi to japonsko tehniko za umirjanje
Kako se znebiti jeze: pristop na osnovi psihologije in japonskih praks. -
Kako poiskati srečo, ko imate zlomljeno srce, glede na vaše zodiakalno znamenje
Tukaj je nekaj preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali najti srečo in izpolnitev v življenju glede na vaše zodiakalne znake. -
Odkrijte 8 ključev za zdravo ljubezensko razmerje
8 ključev za ohranjanje stabilnega in zdravega ljubezenskega razmerja. Ugotovite, kako na preprost in učinkovit način okrepiti svojo zvezo - ne zamudite tega! -
Vdihnite dobro, izdihnite slabo
V življenju boste srečali veliko ljudi. Vsem je skupna ena stvar, in sicer nauk, ki ga lahko ponudijo. -
Pritegni svojo idealno resničnost: učinkovito vodilo korak za korakom
Tvoji možgani, skrita moč, ki oblikuje tvoje življenje. Odkrij, kako tvoje misli vplivajo na vsak trenutek dneva. Prebudi svoj potencial! -
Kaj pomeni sanjati o svečah?
Odkrijte pomen sanj o svečah in kako lahko vplivajo na vaše življenje. S tem informativnim člankom prižgite plamen razlage sanj. -
Tukaj je tvoja najbolj grda lastnost glede na tvoje znamenje zodiaka
Najhujše značilnosti vsakega znaka zodiaka, povzete v enem samem članku. -
Kaj pomeni sanjati o milu?
Odkrijte skriti pomen svojih sanj z milom - simbolizira čistost, čistost ali morda kaj drugega? Odgovore najdete v našem članku. -
Kaj pomeni sanjati o cirkusu?
Odkrijte fascinanten svet sanj z našim člankom Kaj pomeni sanjati o cirkusu? Raziskali bomo simboliko, ki se skriva za to sanjsko izkušnjo, in kakšna sporočila vam morda pošilja vaša podzavest. -
Kaj pomeni sanjati o kavarnah?
Odkrijte fascinanten svet sanj in njihov pomen. Kaj vam razkrivajo sanje o kavarnah? Poiščite odgovore v našem podrobnem članku. -
Si težko ravnate z ljudmi? Odkrijte 5 ključnih znakov po psihologiji
Odkrijte 5 znakov, ki razkrivajo, ali ste težki za obravnavo. Se prepoznate? Čas je, da razmislite o tem, kako komunicirate z drugimi. Ne zamudite!