- Ljubiti sebe pomeni vrniti se domov k sebi.
- Odpustite si, kar ste morali biti v preteklosti.
- Ljubiti se pomeni spoštovati se.
- Zaupajte procesu in vlagajte vase.
- Bodite pozorni.
- Zdaj se vprašajte, zakaj tega ne storite zase?
Sledite mi na Pinterest!
Ljubezen do sebe je tako težaven proces, ne le zato, ker zahteva čas, potrpežljivost in nežnost, temveč tudi zato, ker se zdi, da v nas raste sram, kadar je ne najdemo. Neprestano nam prodajajo idejo o ljubezni do sebe - posredujejo nam jo družbeni mediji, oglaševanje, glasba, ki jo poslušamo, in oddaje, ki jih gledamo. Svet nam nenehno govori: "Imej se le rad!" Zato smo žalostni ali krivi, ker tega ne moremo doseči ali ker se ne vidimo tako, kot nas vidijo drugi, ko tega ne zmoremo ali ko je to težko. To je lahko zelo zmedeno. Toda resnica je - vsi smo bili ranjeni in vsi smo se ukvarjali s stvarmi, ki so nas prepričale, da nas je težko ljubiti, in vsakodnevno se soočamo s številnimi primerjavami. Razumljivo je, da smo se nekako oddaljili od lastne duše, od lastnega srca. To je zelo človeška stvar, s katero se spopadamo. Zato smo v nadaljevanju zapisali nekaj nasvetov, ki naj bi vas utrdili na vaši poti ljubezni do sebe in vas spodbudili, da si podarite ljubezen, ki jo tako zlahka dajete drugim. Ker si jo zaslužite, vedno ste si jo zaslužili.
Ljubiti sebe pomeni vrniti se domov k sebi.
V svetu, ki nas včasih prepričuje, da se moramo spremeniti ali prilagoditi, če želimo biti ljubljeni, je tako pomembno, da se vrnemo v svojo dušo. Če imate težave s spodbujanjem ljubezni do sebe, se poskusite vprašati, kdo v resnici globoko v sebi ste. Vprašajte se, kaj vam je všeč in česa ne marate. Vprašajte se, kako se želite počutiti, ko greste v svet. Vprašajte se, kaj so vaše neodločljive zahteve, kakšni so vaši standardi, česa ne želite več sprejeti. Resnično razmislite: Kdo ste, ko ste sami s svojimi mislimi? Ko se ne trudite biti vse za vse? Kaj vas resnično osrečuje? Kaj vas vzburja?
In čeprav je lahko takšno sedenje s samim seboj utrudljivo, čeprav se zdi tako čudno, je to odličen prvi korak k temu, da se pokažeš samemu sebi. Ko ljubite druge v svojem življenju, jih želite spoznati na najgloblji ravni, da bi jih lahko ljubili tako, kot potrebujejo ljubezen. Tako se morate tudi v odnosu s samim seboj spoznati na tej ravni, da se boste lahko ljubili tako, kot potrebujete, da bi vas ljubili.
Odpustite si, kar ste morali biti v preteklosti.
Zelo lahko je pogledati nazaj na stvari, ki ste jih morali storiti, da bi preživeli ali se pozdravili, na napake, ki ste jih naredili, ali na osebo, ki ste jo bili v preteklosti, in dovoliti, da vam vse to vzbudi občutek, da niste dovolj dobri ali da si ne zaslužite tega, kar si želite. Naša preteklost lahko prinese občutke sramu in zaradi tega sramu se imate pogosto manj radi, ker se vidite skozi prizmo tega, kar ste nekoč bili.
Če je to eden od razlogov, zakaj težko ste prijazni do sebe, zakaj težko skrbite zase, vas želim spomniti, da je življenje res težko. In ni popolnega načina za vodenje našega obstoja. Nikoli ni tako črno-belo, kot mislimo, da je. Ne obstaja vodnik, kako biti človek, ki se spopada s pogumom, kaj pomeni preprosto živeti in ljubiti ter delati napake. Vsi smo bili različice sebe, za katere zdaj ne bi nujno zaploskali. Vsi smo bili oseba, ki trpi ali ki sprejme napačno odločitev ali ki se ne more pokazati. To ne pomeni, da ste slaba oseba. Zaradi tega ste človeški.
Zato je eden od korakov k ljubezni do sebe odpuščanje. Odpustite si, kaj ste morali storiti, da ste ubili svojo žalost. Odpustite si za to, kako ste se postavili ali dopustili, da so z vami ravnali. Odpustite si za načine, kako se niste borili za to, kar ste postajali. Odpustite si za načine, kako ste se poskušali postaviti po robu. Ko vse poimenujete z imenom, ko se resnično soočite z vsem, kar je bilo - ne z željo, da bi to spremenili, ne z obžalovanjem, ampak z nežnostjo do tega, kar je prišlo in odšlo, do tega, česar ni mogoče spremeniti, vam odpuščanje omogoča to sposobnost, da preoblikujete svojo preteklost. Daje vam priložnost, da na svojo sedanjost prenehate gledati skozi to prizmo in se iz nje učite, namesto da bi se pustili raniti ali omalovaževati. Sprejmete lekcije in jim dovolite, da vas navdihnejo, da se postavite za to, kar ste in kar želite biti. Sprejemanje je ljubezen.
Ljubiti se pomeni spoštovati se.
Da bi se imeli radi, mora biti razdalja med tem, kar smo znotraj sebe, in tem, kar kažemo svetu, neobstoječa. Med tema dvema resničnostma ne sme biti nobene vrzeli.
Poskusite biti iskreni do sebe glede tega, kdo ste, in se nikoli ne popravljajte. Ko si namreč preprečite, da bi govorili svojo resnico, ko molčite, da bi ugodili vsem okoli sebe, se uničite. Postanete lupina samega sebe, zaradi česar se lahko počutite resnično ujete in nerazumljeni, ker niste resnični sami s seboj. Ne ustvarjate umetnosti, ki jo želite ustvarjati, ne ljubite tako, kot želite ljubiti, ne pokažete se tako, kot se želite pokazati, ker vas je strah biti v celoti in odkrito to, kar ste. Obstaja razkorak med vašimi željami in dejanji.
Spomnite se, da je to, kar ste v svoji notranjosti, vredno. In da je to, kar ste v notranjosti, čudovito človeško bitje, ki bi ga bil svet srečen, če bi ga poznal. Ni se vam treba spreminjati, da bi vas sprejeli, ljubili ali skrbeli zanje. Ni se vam treba spreminjati. Morate le brez zadržkov biti to, kar ste. Delati morate stvari, ki vas na ravni duše osrečujejo, in to skorajda neumno - ne prosite za dovoljenje, da ste to, kar ste. Bodite v svoji moči.
Takšna svoboda vam spremeni življenje, saj se spoštujete. In ko si zaslužite svoje spoštovanje, se postavite za to, kar ste. Veste, da niste nepošteni do sebe in se ne urejate, veste, da se postavljate zase. Do sebe ste prijazni. Ponosni ste na to, kar ste. Takšni, kot ste.
Zaupajte procesu in vlagajte vase.
Ste človek, ki se vsak dan uči in raste. Nekatere stvari znate zelo dobro, v sebi imate talente in lepoto, ki so redki in ki so samo in samo vaši. Prav tako imate veliko dela, ki ga morate opraviti. Veliko stvari morate pozdraviti, veliko stvari morate sprejeti. Življenje nikoli ne bo prazno teh stvari. Zato je pomembno, da naredite vse, kar je v vaši moči, da bi imeli radi to, kjer ste, tudi če to ni tisto, kjer si želite biti zdaj. Pomembno je, da si pokažete nekaj milosti, da zaupate sebi in procesu.
Ko zaupate procesu, ko razumete, da je to potovanje nazaj domov, k sebi, da je to potovanje k temu, da postanete to, kar želite biti, in da se imate skozi vse to radi, ko naredite vse to, se naučite vlagati vase.
In vlaganje vase je videti tako, da v svojem življenju posadite semena, za katera veste, da bodo zacvetela, ne glede na to, koliko časa bo trajalo. Gre za to, da se uveljavite, da opravite trdo delo. Treba se je pokazati zase.
Zato se vprašajte, kako se lahko zdaj pokažete zase, kaj lahko storite, da se boste ozrli nazaj in bili ponosni nase? Včasih se zdi, da je to zdravo, tudi če si tega ne želite. Včasih se zdi, da je to omejevanje uporabe družbenih medijev, da lahko na osnovni ravni uredite svoje vizije in ideje. Včasih se zdi, da delaš stvari, ki bi jih zlahka prezrl, včasih pa si lahko na takšen način pokažeš ljubezen - da se resnično motiviraš za delo, je način, kako si pokažeš ljubezen.
To pa pomeni tudi, da si ljubezen izkažete tako, da zdravite, tudi ko vas boli. Resnično se poglobite v dušo tega, kar ste, in opravite globoko delo, težko delo; razgrnite svojo prsno kletko in si oglejte vso prtljago in vse rane ter se počasi naučite, kako jo nositi, kako jo očistiti, kako se z njo soočiti in jo pustiti iti. Izkazovanje prijaznosti, zlasti kadar to ni lahko, je najboljši način, da vam pokažemo ljubezen.
Bodite pozorni.
Bodite pozorni na stvari, ki vas pripeljejo domov k sebi. Stvari, ki vas osrečujejo, stvari, ki vam dajejo življenje. Vprašajte se - kaj vas osrečuje? S kom ste, ko ste najbolj srečni? Kaj počnete, ko se počutite najbolje? Kdaj ste se nazadnje počutili resnično žive, resnično svobodne, resnično odprte za svet, brez obsojanja ali strahu? Kdaj ste nazadnje v srcu začutili jasnost, kot da ste opolnomočeni in navdihnjeni, da se imate radi? Kaj je v vašem življenju vžgalo to vrsto lepote? Prizadevajte si za to. Napolnite svoje življenje s temi stvarmi in ljudmi.
Poskrbite, da boste pozorni na dobroto, da boste popisali vse stvari, ki vam dajejo globoke občutke. Poskrbite pa tudi, da boste pozorni na nasprotno. Zaradi koga dvomite o sebi? Zaradi koga imate občutek, da vas je težko ljubiti? Kaj počnete v življenju, kar vam resnično zmanjšuje energijo, vas izčrpava ali vam daje občutek, da niste dovolj dobri? Kaj vas oropa veselja, sposobnosti, da se vidite kot nekoga, ki si zasluži enako ljubezen, kot jo dajete drugim?
Izolirajte se od teh stvari. Umaknite se od teh stvari. Prosim, karkoli že počnete, bodite iskreni do sebe o tem, kaj vas boli, zaradi česa se počutite majhni, kaj vam ne služi več, in imejte pogum, da odidete. Ne samo, da se boste počutili močnejše, ampak bo to spremenilo vaše življenje in ustvarilo prostor, v katerem se boste lahko ukvarjali s tem, kar požge vašo dušo, zaradi česar čutite ljubezen do sebe in svojega življenja.
Ne pozabite, da si zaslužite ljubezen, ki jo dajete drugim.
Pomislite na vse načine, kako ljubite druge, kako jim odpuščate in jih proslavljate. Pomislite na vso energijo, ki jo porabite za to, da ste prijazni do drugih, da ste dober prijatelj, da ste človek, ki mu lahko zaupajo. Pomislite, kako spodbujate ljudi v svojem življenju, kako jim odpuščate napake, kako jih spodbujate, da sprejmejo svoje pomanjkljivosti, kako jim pokažete, kako zelo so lahko ljubljeni, ne le kadar so svetel zgled tega, kar želijo biti, ampak tudi kadar niso sami s seboj ali kadar se spopadajo s težavami. Pomislite na vse načine, kako brezpogojno in brez zadržkov ljubite druge, kako se ljubezen preliva iz vas na vse okoli vas, kako nežni, potrpežljivi, odpuščajoči in prijazni ste do tistih, ki so vam pomembni.
Zdaj se vprašajte, zakaj tega ne storite zase?
Tako zelo se trudimo za svoje bližnje, pozabimo pa se posvetiti sebi. Tako brezpogojno ljubimo druge, a pozabimo enako ljubezen nameniti sebi. Drugim odpuščamo, da so ljudje, da delajo napake, a le redko storimo enako zase. S tistimi, ki jih imamo radi, se prijazno pogovarjamo, jih proslavljamo in spodbujamo ter si želimo, da bi imeli v življenju najbolj sončno in čudovito srečo, a sebi ne namenjamo enake nežnosti. Ne praznujemo in ne razveseljujemo.
Imamo sposobnost, da smo sami sebi zavetje, imamo sposobnost, da smo sami sebi dom, imamo sposobnost, da spodbujamo in skrbimo in ljubimo, vendar smo se nekje na svoji poti prepričali, da tega nismo vredni. Da si tega ne zaslužimo.
Zato je to vaš opomin - vredni ste ljubezni, ki jo dajete vsem drugim okoli sebe. Zaslužite si odpuščanje. Zaslužite si svojo milost. Vašo prijaznost. vašo nežnost. Čas je, da vzamete vso to prepričanje in ga vložite vase. Čas je, da vidite svojo vrednost. Čas je.
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar