8 strupenih komunikacijskih navad, ki sabotirajo tvoje odnose!
8 toksičnih komunikacijskih navad, ki jih morda nevede počneš: odkrij, kako vplivajo na tvoje odnose in se izboljšaj s pomočjo nasvetov strokovnjakov....Avtor: Patricia Alegsa
19-11-2024 12:54
- Poslušanje ni le slišanje
- Umetnost, da ne izgineš
- Prekinitev: Brez več prekinitev prizora!
- Od monologa do dialoga
Ah, komunikacija! Ta esencialna sposobnost, ki se zdi tako preprosta, a se lahko zaplete bolj kot sestavljanje pohištva brez navodil. Pogovorimo se o tem, kako lahko določena običajna vedenja, ne da bi se tega zavedali, sabotirajo naše osebne in poklicne odnose.
In seveda, kaj lahko storimo, da izboljšamo. Pripravljeni na potovanje samo-odkrivanja in smeha? Gremo!
Najprej pomislimo na to: ali si kdaj govoril z nekom, ki se zdi bolj zainteresiran za pripovedovanje svoje zgodbe kot za poslušanje tvoje? Uf, kako frustrirajoče!
¿In kaj je s tistimi neprijetnimi trenutki, ko se pojavi konflikt in raje molčimo?
Poslušanje ni le slišanje
Najprej pomislimo na to: ali si kdaj govoril z nekom, ki se zdi bolj zainteresiran za pripovedovanje svoje zgodbe kot za poslušanje tvoje? Uf, kako frustrirajoče!
Če si med tistimi, ki vedno rečejo "To se je tudi meni zgodilo!" na konici jezika, bodi brez skrbi, nisi sam.
Po besedah Raele Altano, coacha za komunikacijo, lahko prekomerno osredotočanje na sebe povzroči, da se drugi počutijo, kot da govorijo z ogledalom.
Rešitev: prakticiraj aktivno poslušanje. Poskusi parafrazirati, kar drugi pove, in postavljaj vprašanja. Tako ne le, da pokažeš interes, ampak se tudi izogneš, da postaneš glavni junak vseh zgodb.
Ali si težak za obvladovanje? Odkrij, kaj se lahko dogaja
Ali si težak za obvladovanje? Odkrij, kaj se lahko dogaja
Umetnost, da ne izgineš
¿In kaj je s tistimi neprijetnimi trenutki, ko se pojavi konflikt in raje molčimo?
Čustvena blokada je pogosta obramba, vendar lahko drugega pusti, da se počuti tako ignoriranega kot e-pošta v mapi za neželeno pošto.
Roma Williams, terapevtka z darom za besedo, predlaga, da si vzamemo kratek odmor, da se pomirimo, namesto da izginejo brez sledu.
To omogoča obema, da upravljata s svojimi čustvi, ne da bi prekinila komunikacijo, kot bi prekinili kabel v akcijski sceni.
Tipični habiti strupenih odnosov
Prekinjati nekoga je kot preklopiti kanal prav v trenutku, ko postane film zanimiv. Anne Willkomm, profesorica na Univerzi Drexel, nas vabi, da razmislimo, zakaj to počnemo. Nepotrpežljivost? Želja, da nas slišijo?
Tipični habiti strupenih odnosov
Prekinitev: Brez več prekinitev prizora!
Prekinjati nekoga je kot preklopiti kanal prav v trenutku, ko postane film zanimiv. Anne Willkomm, profesorica na Univerzi Drexel, nas vabi, da razmislimo, zakaj to počnemo. Nepotrpežljivost? Želja, da nas slišijo?
Če se pogosto znajdeš v prekinjanju, poskusi se opravičiti in pusti, da druga oseba dokonča svojo misel. Nekaj takega kot: “Ups, prekinil/a sem te... nadaljuj, prosim,” je lahko dober začetek za izboljšanje tvojih komunikacijskih veščin.
Finalmente, kdo še ni bil na srečanju, kjer nekdo govori več kot komentator nogometne tekme? Alex Lyon, strokovnjak za komunikacijo, pravi, da lahko neprekinjeno govorjenje izčrpa druge.
Od monologa do dialoga
Finalmente, kdo še ni bil na srečanju, kjer nekdo govori več kot komentator nogometne tekme? Alex Lyon, strokovnjak za komunikacijo, pravi, da lahko neprekinjeno govorjenje izčrpa druge.
Če si med tistimi, ki menijo, da je "imeti dar besede" talent, je morda čas, da prosiš prijatelje ali sodelavce za povratne informacije.
Vprašaj jih, ali se predolgo razvezuješ in dovoli, da te občasno prekinjajo. Videli boste, kako se dinamika izboljša!
Izboljšanje našega načina komunikacije ni vprašanje magije, temveč prakse in samospoznanja.
Izboljšanje našega načina komunikacije ni vprašanje magije, temveč prakse in samospoznanja.
Naslednjič, ko se boš znašel v pogovoru, se spomni: poslušaj več, prekinjaj manj in, kar je najpomembneje, ne izgini v ključnem trenutku!
Katere druge navade misliš, da bi lahko izboljšali? Deli svoje misli in govorimo (brez prekinjanja, seveda!).
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar
-
Časa ne morete zaustaviti, zato se raje odločite za produktivnost.
Čas bo minil, ne glede na to, kaj boste storili. Ne morete ga ustaviti. Ne morete ga spremeniti. Zato ga lahko kar najbolje izkoristite. -
Tukaj je tvoja najbolj grda lastnost glede na tvoje znamenje zodiaka
Najhujše značilnosti vsakega znaka zodiaka, povzete v enem samem članku. -
Ugotovite, kako vaše znamenje zodiaka vpliva na vztrajnost vašega strupenega bivšega partnerja
Odkrijte razloge, zakaj vaš strupeni bivši noče oditi, in kako se osvoboditi njegovega nadlegovanja. Vrnite si mir in dobro počutje! -
Sebičnost glede na znake zodiaka
Ugotovite, zakaj so znamenja zodiaka lahko sebična in kako to vpliva na naše odnose. -
Zdravljenje poteka v valovih, zato še naprej plavajte.
Zdravljenje je podobno spominjanju, spominjanju, kdo v resnici ste. Je proces spoznavanja sebe na način, ki ga še nikoli prej niste izvedeli.
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.
Astralna in numerološka analiza
-
Interpretator sanj na spletu: z umetno inteligenco
Želiš izvedeti, kaj pomeni sanje, ki si jih imel? Odkrij moč razumevanja svojih sanj z našim naprednim spletnim tolmačem sanj, ki uporablja umetno inteligenco in ti odgovori v nekaj sekundah.
-
Kako odkriti narcisa in psihopata
Odkrijte, kako temna triada vpliva na dobrobit. Narcizem, makiavelizem in psihopatija: njihov vpliv na norme in vsakdanje življenje. Naučite se jih prepoznati. -
Če ima vaš partner teh 8 osebnostnih lastnosti, ste morda v strupenem razmerju.
Kako prepoznati opozorilne znake strupenega odnosa? Včasih je to težko ugotoviti. Vendar pa obstajajo nekatere negativne osebnostne lastnosti, ki so opozorilni znaki toksičnih ljudi. -
Kaj vas stresa glede na vaše zodiakalno znamenje in kako se s tem spopasti
Ugotovite, kaj vas vznemirja glede na vaše zodiakalno znamenje, in poiščite idealno rešitev za odpravo stresa - prenehajte skrbeti in začnite uživati v življenju! -
Ali se počutiš osamljen/a? To je zate: kako najti podporo
"Odkrijte skrito moč hoje sami skozi življenje, kjer se tudi običajni ljudje čudijo in obenem dolgočasijo nad vašo neprimerljivo sposobnostjo, da greste naprej brez spremljevalcev." -
Zakaj je bolje biti sam, glede na vaše zodiakalno znamenje
Odkrijte, kako vaše zodiakalno znamenje razkriva, ali resnično uživate v samoti - ugotovite, kaj zvezde pravijo o vašem osamljenem življenju! -
Odkrijte skrite skrivnosti vsakega znaka zodiaka
Ugotovite, kako lahko horoskopsko znamenje razkrije, ali nekdo skriva notranjo rano - naučite se brati med vrsticami in razvozlati njegov pravi jaz! -
Zakaj nas mraz deprinira? Učinki na zdravje, razpoloženje in kako jih izboljšati
Ali ste vedeli, da lahko mraz spremeni vaše hormone in vaše duševno zdravje? Pridite in spoznajte skrivnosti za boj proti sezonski depresiji, ostati aktivni in uživati v sezoni. Ne dovolite, da vas mraz zamrzne razpoloženje! -
Ugotovite, zakaj je izgubila zanimanje za vas glede na njeno zodiakalno znamenje
Ugotovite, zakaj ženske določenih zodiakalnih znamenj izgubijo zanimanje za vas! Najverjetnejši razlog izveste zdaj. -
Kako za vedno izgubiti ljubimca glede na njegovo zodiakalno znamenje
Odkrijte najbolj negativna dejanja glede na žensko znamenje zodiaka - izognite se jim in izboljšajte svoje odnose! -
Kaj pomeni sanjati o steni?
V tem zanimivem članku odkrijte pomen svojih sanj o zidu. Pridobite nasvete in namige za sprejemanje boljših odločitev v življenju. -
Kaj pomeni sanjati o oranžnih sadežih?
Odkrijte pomen svojih sanj z oranžnimi sadeži. Predstavljajo sladkost življenja ali potrebo po izboljšanju zdravja? Odgovore poiščite v našem članku. -
Živi polno: Si resnično izkoristil/a svoje življenje?
"Razišči življenje in obžalovanje za tistim, kar ni bilo živeto. Potovanje k tistemu, kar res šteje, preden bo prepozno." -
Zakaj nekatere osebe nikoli ne priznajo, da so se motile?
Ugotovite, zakaj nekatere osebe vztrajajo pri tem, da so upravičene: študija Univerze v državi Ohio razkriva vlogo pristranske informacije v tem psihološkem fenomenu.