6 motivacijskih opomnikov, ko imate težave s koncentracijo

1. Včasih se zdi, da je odmor kontraproduktiven, vendar vas bo pravzaprav vrnil na pravo pot. Če ste se trudili, da bi opravili stvari, in še vedno niste dosegli nobenega napredka, je deset, petnajst ali celo šestdesetminutni odmor morda točno to, kar zdaj potrebujete. Pomaga vam lahko, da se sprostite in napolnite z energijo. Morda se boste z njim vrnili na pravo pot. Čeprav se morda zdi, da je odmor kontraproduktiven, bo izguba ure, ko ste se trudili, da bi nekaj naredili, vredna, če boste do konca dneva imeli čisto glavo. Na splošno boste tako postali bolj produktivni in ne manj.

2. Karkoli vas skrbi, bo še vedno obstajalo, ko boste končali z delom. Če vas skrbi nekaj, česar ni treba obravnavati prav zdaj, nima smisla, da o tem razmišljate zdaj. S tem se lahko ukvarjate pozneje, ko boste končali z delom, ki ga morate opraviti. Enako velja, ko ste nad nečim navdušeni, pa naj gre za novo televizijsko oddajo, film ali zbirko pesmi. Ti ne bodo šli nikamor. Še vedno bodo na voljo, da v njih uživate, ko bo vaše trdo delo končano.

3. Razdelitev nalog na dele lahko omogoči, da boste vsako nalogo veliko lažje obvladali. Če imate danes milijon stvari, ki jih morate opraviti, vas bo zaradi razmišljanja o vsem naenkrat bolela glava. Za vas je bolje, da se lotite ene naloge naenkrat. Najprej se osredotočite na tisto, kar je treba opraviti, nato pa preidite na naslednjo stvar, ko boste pripravljeni. Ne preobremenjujte se s skrbjo za vsako stvar na seznamu opravil. Ne morete biti hkrati na milijon različnih mestih. Vseh stvari na seznamu ne morete opraviti naenkrat. Stvari se morate lotiti dan za dnem, eno nalogo za drugo, eno skrb za drugo.

4. Vse, kar si zastavite, lahko dokončate. Talent in sreča sta pomembna vidika uspeha, vendar je trdo delo še pomembnejše. V svoje cilje morate vložiti trud in verjeti morate, da jih lahko dosežete. Če vam to uspe, potem ste na pravi poti. Naredili ste prave korake. In ponosni morate biti nase.

5. Ni se vam treba premagovati. Če ste v zaostanku, ne bodite preveč jezni nase. Če ste odlašali dlje, kot bi morali, se ne jezite preveč nase. Na odločitve, ki ste jih sprejeli v preteklosti, ne morete vplivati. Vse, kar lahko storite, je, da se iz njih nekaj naučite in v prihodnosti sprejemate boljše odločitve.

6. Ni vam treba vsak dan preživeti produktivno, še posebej takrat, ko se vam zdi, da se svet okoli vas sesuva. Ne želite izgoreti. Ne želite imeti nerealnih in nepravičnih pričakovanj do sebe. Če trenutno veliko preživljate, potem vam je dovoljeno, da naredite nekoliko manj kot običajno. Lahko si vzamete prost dan. Skrb zase ni sebična. Če se malo sprostite, to ne pomeni, da ste leni. Včasih to potrebujete bolj, kot si mislite.

Naročite se na brezplačni tedenski horoskop

Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar