Ugotovite, kako se naučiti biti optimističen in živeti bolje: kakšne so prednosti pozitivne naravnanosti?
Ali se je mogoče naučiti biti optimistična oseba? Spoznajte, kako s pozitivno naravnanostjo živeti bolje in dlje. Spoznajte skrivnosti, kako postati optimistična oseba....
Optimizem je lastnost, ki jo želi razviti veliko ljudi.
Raziskave so pokazale, da je izhodišče za optimizem lahko delno podedovano.
To so potrdili tudi Seligman in drugi v študiji dvojčkov, v kateri so ugotovili, da je pri enojajčnih dvojčkih večja verjetnost, da bosta oba optimistična, kot pri dvojčkih.
Poleg tega raziskave kažejo, da optimizem ni odvisen od rase ali spola; to pomeni, da so ljudje enako verjetno optimistični ne glede na svojo etnično pripadnost ali spol.
Zato lahko z gotovostjo trdimo, da je optimizem razmeroma stabilna lastnost: tisti, ki so optimistični v mladosti, bodo to lastnost verjetno ohranili tudi v starosti.
Optimizem je mogoče izboljšati s praksami, kot sta pozitivna vizualizacija in samosprejemanje, ter z izvajanjem sproščujočih dejavnosti, kot sta joga in meditacija.
Več člankov o tem, kako biti pozitiven in optimističen
Več o tem si lahko preberete v naslednjih člankih:
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar
-
Ali je možno izmeriti srečo? Kaj pravijo strokovnjaki
Ali je mogoče meriti srečo? Odkrijte, kaj pravijo strokovnjaki in kako jo spodbuditi s navadami, pri čemer se izogibajte nerealnim pričakovanjem. Informirajte se tukaj! -
Ali se počutiš osamljen/a? To je zate: kako najti podporo
"Odkrijte skrito moč hoje sami skozi življenje, kjer se tudi običajni ljudje čudijo in obenem dolgočasijo nad vašo neprimerljivo sposobnostjo, da greste naprej brez spremljevalcev." -
5 stvari, ki nam jih nihče ni povedal o naših dvajsetih letih
Ko sem vstopil v dvajseta leta, zlasti ko sem pri 22 letih začel študirati, se je veliko stvari spremenilo. Na to sem bil pripravljen. -
Če želite biti resnično srečni, se morate najprej sprijazniti z žalostjo.
Življenje je redno neredno; če bi se ves čas počutili srečne, se ne bi nič spremenilo. -
Vaše življenje ni slabo, ampak je lahko čudovito: glede na vaše zodiakalno znamenje
Se vam zdi, da gre vaše življenje navzdol? Ugotovite, kaj se morda dogaja glede na vaše znamenje, in poiščite razloge, da ne izgubite upanja.
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.
Astralna in numerološka analiza
-
Interpretator sanj na spletu: z umetno inteligenco
Želiš izvedeti, kaj pomeni sanje, ki si jih imel? Odkrij moč razumevanja svojih sanj z našim naprednim spletnim tolmačem sanj, ki uporablja umetno inteligenco in ti odgovori v nekaj sekundah.
-
4 znaki, da boste morda morali ponovno oceniti in začeti znova
Ta znamenja potrebujemo, da bi se naučili resnično živeti. Morda je čas, da naredite korak nazaj in ponovno ocenite svoj trenutni položaj. Morda je čas, da začnete znova. -
Kako lahko vaše znamenje zodiaka odklene vašo srečo
Odkrijte, kako poiskati srečo v skladu s svojim zodiakalnim znamenjem. Berite naprej in ugotovite, kako izboljšati svoje razpoloženje, presenečeni boste! -
Ali zapravljate svoje življenje? Odkrijte, kako izkoristiti vsako izkušnjo
Čutiš, da zapravljajoš svoje življenje? Življenje prekipeva. Ne prilega se v kalupe. Ključno vprašanje: kaj boš naredil z vsem, kar ti je bilo dano? -
Premalo spanja povzroča demenco in resne zdravstvene težave
Najnovejše znanstvene študije o spanju kažejo na povezavo med težavami s spanjem in demenco. Odkrijte, kako izboljšati in preprečiti to resno težavo. -
Kako si odpustiti tako kot to počneš drugim
"Hitro oprostimo drugim, ko nam povzročijo stisko in izdajo, toda pozabimo ponuditi enako potrpljenje in razumevanje sami sebi." -
6 Presenetljivih Trikov za Obvladovanje Anksioznosti in Ponovno Pridobitev Kontrole
Obvladajte anksioznost s 6 nasveti: od vadbe in prehrane do tehnologije. Znanost vam nudi učinkovite orodja za pomiritev. -
6 motivacijskih opomnikov, ko imate težave s koncentracijo
Kako se motivirati, ko imate težave s koncentracijo. Kratek vodnik, ki vam bo pomagal pri orientaciji. -
Kaj pomeni sanjati o hrani?
Odkrijte pomen sanj o hrani. Ta članek vas bo vodil skozi različne razlage in njihove možne posledice v vašem življenju. -
Ugotovite, kateri poklici vam omogočajo delo kjer koli na svetu in zaslužek.
Digitalni nomadi so ljudje, ki potujejo po svetu in za zaslužek delajo prek spleta. Učijo se računalništva, spletnega oblikovanja, digitalnega trženja in drugih veščin, povezanih s podjetništvom. Prednosti digitalnega nomada so prilagodljivost, finančna svoboda in možnost spoznavanja različnih kultur. Spoznajte prednosti digitalnega nomada! -
Kaj pomeni sanjati o galaksijah?
Odkrijte fascinanten svet sanj z našim člankom Kaj pomeni sanjati o galaksijah? Raziščite skrivnosti vesolja in njegovo povezavo z vašim življenjem. -
Ali se borite, da najdete notranje srečo? Preberi to
Odkrijte pot do sreče in miru z našimi strokovnimi nasveti. Spremenite svoje življenje danes! -
Najboljši načini za uživanje jajc, da povečate njihove beljakovine
Odkrijte najboljši način, kako uživati jajca in maksimirati absorpcijo njihovih beljakovin. Ta hranljiv in vsestranski prehrambeni izdelek je popoln v vsakem receptu. -
Spoznajte, kako vsako znamenje zodiaka izkazuje ljubezen brez besed
Odkrijte, kako vsako znamenje zodiaka na edinstven način izkazuje svojo ljubezen, čeprav je ne izraža vedno z besedami.