Ugotovite, kako se naučiti biti optimističen in živeti bolje: kakšne so prednosti pozitivne naravnanosti?
Ali se je mogoče naučiti biti optimistična oseba? Spoznajte, kako s pozitivno naravnanostjo živeti bolje in dlje. Spoznajte skrivnosti, kako postati optimistična oseba....
Optimizem je lastnost, ki jo želi razviti veliko ljudi.
Raziskave so pokazale, da je izhodišče za optimizem lahko delno podedovano.
To so potrdili tudi Seligman in drugi v študiji dvojčkov, v kateri so ugotovili, da je pri enojajčnih dvojčkih večja verjetnost, da bosta oba optimistična, kot pri dvojčkih.
Poleg tega raziskave kažejo, da optimizem ni odvisen od rase ali spola; to pomeni, da so ljudje enako verjetno optimistični ne glede na svojo etnično pripadnost ali spol.
Zato lahko z gotovostjo trdimo, da je optimizem razmeroma stabilna lastnost: tisti, ki so optimistični v mladosti, bodo to lastnost verjetno ohranili tudi v starosti.
Optimizem je mogoče izboljšati s praksami, kot sta pozitivna vizualizacija in samosprejemanje, ter z izvajanjem sproščujočih dejavnosti, kot sta joga in meditacija.
Več člankov o tem, kako biti pozitiven in optimističen
Več o tem si lahko preberete v naslednjih člankih:
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar
-
Moč majhnih korakov
Če bomo vsak dan počeli določene stvari ali odkljukali sezname, bomo zadovoljni in zadovoljni s svojim življenjem. -
Izboljšajte svojo sposobnost odločanja: 5 minut dnevne pozornosti
Improved your decision-making and emotional intelligence at work with just a few minutes of daily mindfulness. Discover its benefits! -
5 skrivnosti Lindsay Lohan za sijočo kožo!
Lindsay Lohan, pri svojih 38 letih, sije z obnovljeno kožo zahvaljujoč laserskim tretmajem, hidrataciji in negi las. Navdihni se z njenim ponovnim vzponom s osnovnimi lepotnimi nasveti. -
Ali zapravljate svoje življenje? Odkrijte, kako izkoristiti vsako izkušnjo
Čutiš, da zapravljajoš svoje življenje? Življenje prekipeva. Ne prilega se v kalupe. Ključno vprašanje: kaj boš naredil z vsem, kar ti je bilo dano? -
7 preprostih navad, ki te bodo vsak dan naredile srečnejšega
Odkrijte, kako doseči srečo z enostavnimi in učinkovitimi nasveti. Spremenite svoje življenje danes!
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.
Astralna in numerološka analiza
-
Interpretator sanj na spletu: z umetno inteligenco
Želiš izvedeti, kaj pomeni sanje, ki si jih imel? Odkrij moč razumevanja svojih sanj z našim naprednim spletnim tolmačem sanj, ki uporablja umetno inteligenco in ti odgovori v nekaj sekundah.
-
Nasvidenje stres! Naravno znižajte kortizol
Znižajte kortizol, hormon stresa! Ko je dolgotrajno visok, lahko povzroči hipertenzijo, težave s srcem, dodatno težo, nespečnost in slabo spomin. -
Ščiti svoj mir: Strategije za spopadanje in izogibanje egocentričnim narcistom
Zaščiti svoj mir pred narcisi: ohrani razdaljo, izogibaj se spopadom, postavi na prvo mesto svoje samoskrbe in se brani pred njihovimi čustvenimi triki. Najprej ti! -
Izboljšajte svoje ljubezenske odnose glede na svoje zodiakalno znamenje
Ugotovite, kako izboljšati svoje ljubezensko razmerje glede na svoje zodiakalno znamenje. Poiščite prilagojene nasvete za okrepitev vajine vezi. -
Odločite se, da boste odkrili svoj pravi jaz, tudi če vam je neprijetno.
Odrekanje svojemu resničnemu jazu je lahko izčrpavajoče. Dolžni smo si ustvariti najboljše možnosti za dolgoročno zdravje in splošno dobro počutje. -
Prebudi svojo ustvarjalnost: ključi za ponovno povezavo interno
Spodbudi svojo kreativnost in premagaj blokado. Odkrij učinkovite rešitve za sprostitev svojega potenciala. Poleti proti inovacijam! -
Zakaj čas leti, ko starimo? Odkrijte znanost za tem
Odkrijte, zakaj leti čas, ko starimo: psihologija in nevroznanost razkrivata, kako metabolizem, rutina in izkušnje vplivajo na našo percepcijo časa. -
Zakaj je pomagati drugim dobro za nas samo
Biti prijazen do neznancev ne le da spremembo njihovega dneva, temveč tudi tvojega. Pomagati drugim krepi dušo in izboljšuje tvoje dobro počutje. Naredi svet boljše mesto! -
Kako ohraniti zanimanje moškega glede na njegovo znamenje zodiaka
Zelo kratek povzetek za vsako znamenje zodiaka: kako ohraniti zanimanje moškega. -
Indija želi še povečati svojo populacijo, zakaj?
Indija, najbolj naseljena država, se sooča z dilemo: potrebuje več dojenčkov! Staranje in nizka rodnost ogrožata njeno ekonomsko in politično prihodnost. -
Kaj pomeni sanjati o svetilkah?
Odkrijte fascinanten svet sanjskih svetilk. V tem članku boste izvedeli, kaj pomenijo in kako si jih razlagati - ne zamudite! -
Kaj pomeni sanjati o nakitu?
Odkrijte pomen svojih sanj z nakitom - je to znak bogastva, ljubezni ali moči? Odgovore najdete v našem članku - preberite ga zdaj! -
Kaj pomeni sanjati o kampih?
Odkrijte globlji pomen svojih sanj o kampiranju - je to razburljiva pustolovščina ali odraz vaše potrebe po pobegu iz vsakdanje rutine? Odgovore poiščite v našem članku! -
Kaj pomeni sanjati o ranah?
V tem zanimivem članku odkrijte temni pomen sanj z ranami. Prevzemite nadzor nad svojimi sanjami in se naučite razlagati njihovo skrito sporočilo.