Kako med koristi tvoji jetrom in izboljša tvoje zdravje
Razišči, kako med koristi zdravju jeter in prispeva k tvojemu splošnemu blagostanju. Razišči njegove pozitivne učinke na tvoje telo!...Avtor: Patricia Alegsa
30-08-2024 12:17
- Med: zaveznik za zdravje jeter
- Koristi medu proti bolezni nealkoholne maščobne jeter (EHGNA)
- Antioksidativne in hepatoprotektivne lastnosti medu
- Metilglikoksal (MGO) in njegov vpliv na zdravje jeter
- Vloga medu pri črevesnem zdravju in njegova povezava z jetri
Med: zaveznik za zdravje jeter
Med je tako zapleteno biološko kot hranilno pridelovanje, saj se njegove lastnosti razlikujejo glede na območje izvora, podnebje ali floro, kot pojasnjuje Španska fundacija za prehrano (FEN).
Čeprav se je tradicionalno uporabljal za zdravljenje različnih bolezni zahvaljujoč svojim zdravilnim lastnostim, so nedavne raziskave začele osvetljevati njegov pozitiven vpliv na zdravje jeter.
Jetra je organ, odgovoren za številne bistvene funkcije, kot so razstrupljanje telesa, proizvodnja žolča za prebavo in shranjevanje vitaminov ter mineralov.
Koristi medu proti bolezni nealkoholne maščobne jeter (EHGNA)
Jetra je organ, odgovoren za številne bistvene funkcije, kot so razstrupljanje telesa, proizvodnja žolča za prebavo in shranjevanje vitaminov ter mineralov.
Zdravje jeter je torej ključno za splošno dobro počutje, medtem ko lahko med igra pomembno vlogo pri njegovem ohranjanju in zaščiti.
Ena izmed najbolj pomembnih koristi medu za jetra je njegova sposobnost zmanjšati ključni marker bolezni maščobnih jeter brez alkohola (EHGNA).
Ta bolezen, ki jo zaznamuje kopičenje maščob v jetrnih celicah, je ena najpogostejših bolezni jeter na svetu, še posebej v razvitih državah.
Uživanje medu lahko pomaga zmanjšati ravni maščob v jetrih, s čimer se zmanjša tveganje za razvoj EHGNA ali upočasni njen napredek pri tistih, ki jo že imajo.
Kako zmanjšati tveganje za jetrne tumorje
La med je prav tako bogata z antioksidanti, spojinami, ki igrajo ključno vlogo pri zaščiti jeter pred prostimi radikali.
Kako zmanjšati tveganje za jetrne tumorje
Antioksidativne in hepatoprotektivne lastnosti medu
La med je prav tako bogata z antioksidanti, spojinami, ki igrajo ključno vlogo pri zaščiti jeter pred prostimi radikali.
Prosti radikali so nestabilne molekule, ki nastajajo kot stranski produkti presnove in lahko povzročijo celično škodo, vključno s škodo na jetrnem tkivu.
Ta organ je posebej dovzeten za oksidativni stres, saj je glavni odgovoren za razgradnjo toksinov.
Antioksidanti, prisotni v medu, kot so flavonoidi in fenolne kisline, nevtralizirajo te škodljive molekule, zmanjšujejo oksidativno škodo in pomagajo preprečevati kronične bolezni jeter.
Zanimiv komponent medu je metilglikoksal (MGO), spojina, ki je bila predmet več raziskav zaradi svojih hepatoprotektivnih učinkov.
Metilglikoksal (MGO) in njegov vpliv na zdravje jeter
Zanimiv komponent medu je metilglikoksal (MGO), spojina, ki je bila predmet več raziskav zaradi svojih hepatoprotektivnih učinkov.
MGO je bolj prisoten v medu Manuka, sorti, ki izvira iz Nove Zelandije in si je pridobila sloves, da je koristna za zdravje.
Ta spojina lahko pomaga zaščititi jetra na različne načine, vključno z zmanjšanjem vnetja in oksidativnega stresa, ter izboljšanjem delovanja jeter na splošno.
MGO deluje neposredno na jetrnih celicah, spodbuja njihovo regeneracijo in preprečuje dolgoročno škodo.
A poleg svojih antioksidativnih in hepatoprotektivnih lastnosti je med tudi znana kot naravno sladilo, ki vsebuje prebiotike, nedigestibilna vlakna, ki spodbujajo rast koristnih črevesnih bakterij.
Vloga medu pri črevesnem zdravju in njegova povezava z jetri
A poleg svojih antioksidativnih in hepatoprotektivnih lastnosti je med tudi znana kot naravno sladilo, ki vsebuje prebiotike, nedigestibilna vlakna, ki spodbujajo rast koristnih črevesnih bakterij.
Zdrava črevesna mikroflora je ključnega pomena ne le za prebavo, temveč tudi za zdravje jeter, zaradi medsebojne povezanosti med jetri in črevesjem prek osi črevesje-jetra.
S spodbujanjem zdrave črevesne mikroflore lahko med posredno prispeva k zaščiti jeter, saj pomaga preprečevati bakterijsko translokacijo in endotoksemijo, dejavnike, ki lahko sprožijo vnetje jeter in prispevajo k razvoju bolezni jeter, kot je EHGNA.
Za zaključek, med ni le okusno naravno sladilo, temveč je lahko tudi močan zaveznik pri spodbujanju zdravja jeter in splošnega blagostanja.
Za zaključek, med ni le okusno naravno sladilo, temveč je lahko tudi močan zaveznik pri spodbujanju zdravja jeter in splošnega blagostanja.
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar
-
Efekt prhe, ključ za briljantne ideje in reševanje problemov
Odkrijte 'učinek prhe': kako pasivne aktivnosti, kot je sprehod s psom, prebujajo briljantne ideje in povečujejo vašo ustvarjalnost. Uporabite to za reševanje težav! -
Odkrijte drevo, ki odganja komarje, in njegove številne koristi
Odkrijte drevo, ki odganja komarje in izboljšuje zdravje: naravni zaveznik za vaš vrt, ki prav tako koristi dihalnim potekom in kozmetiki. -
Uživanje sadežev robid za povečanje kolagena in zmanjšanje gub
Odkrijte sadje, ki povečuje kolagen in zmanjšuje gube. Izboljšajte svojo kožo in ohranite mladost s tem esencialnim superživili. Ne zamudite! -
Ni priporočljivo jemati aspirina za preprečevanje koronarnih bolezni pri zdravih ljudeh
Odkrijte, v katerih primerih je priporočena uporaba srčnih zdravil, po mnenju Ameriškega kolidža za kardiologijo in Združenja za srce. -
Glasba zdravi: petje obnavlja možgane po možganski kapi
Po raziskovalcih Univerze v Helsinkih na Finskem, petje obnavlja proizvodnjo govora pri afaziji po možganski kapi: rehabilitacijski učinek petja na možgane.
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.
Astralna in numerološka analiza
-
Interpretator sanj na spletu: z umetno inteligenco
Želiš izvedeti, kaj pomeni sanje, ki si jih imel? Odkrij moč razumevanja svojih sanj z našim naprednim spletnim tolmačem sanj, ki uporablja umetno inteligenco in ti odgovori v nekaj sekundah.
-
Učinkovite strategije za izboljšanje depresije
Razišči ekskluzivne strategije za razumevanje in učinkovito podporo tistim, ki živijo s to boleznijo. Informiraj se zdaj! -
Koliko jajc jesti na dan? Odkrijte njihovo moč za hujšanje
Ali ste vedeli, da so jajca vaši zavezniki pri hujšanju? Odkrijte, koliko jih lahko pojeste na dan in njihove prehranske koristi. Razbite mite in uživajte! -
Živi polno: štiri ključne točke za aktivno zdravje po 60. letu
Odkrijte 4 ključne točke za aktivno in zdravo življenje po 60. Dosezite fizično, duševno in socialno ravnotežje s nasveti strokovnjakov za dolgoživost. -
Hitre ponovitve proti počasnim: Ključ do povečanja mišične mase
Hitre ali počasne ponovitve? Odkrij, kako tempo tvojih vaj vpliva na mišični razvoj in doseži svoje fitnes cilje hitreje. -
Konzumacija sveže hruške je ključna za vaše prebavno in srčno-žilno zdravje
Odkrivi, zakaj je hruška ključna za tvoje prebavno in srčno-žilno zdravje. Milenarna sadje, ki je stoletja obogatil evropsko gastronomijo. -
Kako vključiti kolagen z želatino
Odkrijte, kako lahko ta beljakovina izboljša vaše kosti, sklepe in kožo. Naučite se najboljših načinov, kako jo vključiti v svojo dnevno prehrano. -
Najlepše, a nevarne rastline za vaš dom in hišne ljubljenčke
Odkrijte najlepše, a hkrati nevarne rastline za vaš dom. Spoznajte njihove strupene snovi in kaj storiti v primeru zastrupitve, da zaščitite svojo družino in hišne ljubljenčke. -
Kaj pomeni sanjati o ugrabitvi s tujci?
Odkrijte pomen sanj o ugrabitvi tujcev - ste izbranec ali le žrtev? Vse, kar morate vedeti, najdete v tem članku. -
Kaj pomeni sanjati o bankovcih?
Odkrijte skriti pomen svojih sanj z bankovci - je to znak blaginje ali sporočilo o vaših financah? Preberite naš članek in izveste več! -
Kaj pomeni sanjati o zvokih?
Odkrijte pomen zvokov v sanjah in kako lahko vplivajo na vaše življenje - preberite naš članek in se naučite, kako razlagati svoje sanje še danes! -
Kaj pomeni sanjati o škorpijonih?
Odkrijte pomen sanj o škorpijonih: se počutite ogrožene, vas nekaj prizadene? To izveste v tem članku. -
Kdaj zamenjati kuhinjsko gobo? Izogibajte se bakterijam zdaj!
Ali si vedel, da lahko kuhinjska goba postane gnezdišče bakterij? Redno jo menjaj, da ohraniš higieno in skrbiš za svoje zdravje! -
Skrivnostna drama, ki jo imate radi glede na vaše znamenje zodiaka
Izvedite, kakšno dramo na skrivaj obožujete glede na svoj horoskop - berite naprej!