Pozor! Čedalje več otrok potrebuje očala: kaj se dogaja?

Pozor! Miopija pri otrocih alarmantno narašča: tretjina jih že nosi očala. Zaprtje in zasloni sta kriva. Kaj storiti glede tega?...

1. Porast Zaslonov in Miopija: Nepričakovana Dvojica
2. Življenjski Slog, Ki Ne Pomaga
3. Globalni Problem v Rastu
4. Kaj Lahko Naredimo?

Sledite mi na Pinterest!

Porast Zaslonov in Miopija: Nepričakovana Dvojica

Ali si opazil, koliko časa preživimo pred našimi zasloni? Med pandemijo je to postalo skoraj ekstremni šport. Učionice so se izpraznile in elektronske naprave so postale novi učitelji. Medtem ko se je to dogajalo, so strokovnjaki začeli opozarjati na pojav, ki ga ni mogoče ignorirati: alarmantno naraščanje kratkovidnosti pri otrocih. Kaj se dogaja?

Kratkovidnost, stanje, pri katerem se zdi, da so oddaljeni predmeti zamegljeni, se je povečala. Danes tretjina otrok že trpi za tem in projekcije kažejo, da bi lahko leta 2050 več kot polovica svetovnega prebivalstva naletela na to vizualno težavo. Si lahko predstavljaš svet, kjer večina ljudi nosi očala? To bi bilo kot konvencija očal na vsakem vogalu!

Življenjski Slog, Ki Ne Pomaga

No gre le za pomanjkanje telesne aktivnosti. Pandemija je poudarila sedentaren način življenja. Otroci niso le zaprti doma, temveč tudi gledajo zaslone na kratkih razdaljah več ur. Študije so pokazale, da je čas na prostem ključen. Dejstvo je, da strokovnjaki predlagajo, da vsaj dve uri na dan dejavnosti na prostem lahko naredijo čudeže za vidno zdravje.

Si lahko predstavljaš otroke, ki tečejo in se igrajo na prostem namesto da bi bili ujeta doma? Bilo bi kot vrnitev v otroštvo 90-ih. Vendar pa so v mnogih krajih, zlasti v Vzhodni Aziji, izobraževalni sistem in šolski pritisk omejili te priložnosti. V državah, kot sta Japonska in Južna Koreja, stopnje miopije dosegajo alarmantne številke, medtem ko v državah, kot sta Paragvaj in Uganda, problem skorajda ne nastopa.

Globalni Problem v Rastu

La miopija ne vpliva le na otroke, temveč je postala tudi javnozdravstveni problem. Svetovna zdravstvena organizacija opozarja, da bi lahko do leta 2050 število primerov miopije med otroki in najstniki preseglo 740 milijonov. To pomeni, da če ne ukrepamo zdaj, bi lahko bili priča epidemiji vida.

In kar je še huje, hipermetropija, ki se zdi, da preži. Medtem ko miopija otežuje gledanje na daljavo, hipermetropija povzroča, da postanejo bližnji predmeti izziv. Obe stanji sta posledica nenormalne ukrivljenosti roženice, vendar, ali resnično potrebujemo še več težav z vidom na svetu?

Kaj Lahko Naredimo?

Es čas za ukrepanje. Oftalmologi predlagajo omejitev časa uporabe elektronskih naprav in spodbujanje rednih odmorov. Pravilo 20-20-20 je dobra praksa: vsakih 20 minut poglej nekaj, kar je oddaljeno 20 čevljev (6 metrov) za 20 sekund. Poglejmo, ali ti uspe brez goljufanja!

Za otroke, ki že kažejo znake miopije, obstajajo posebne leče, ki lahko pomagajo upočasniti njen napredek. Vendar pa vsi nimajo dostopa do teh zdravljenj, kar predstavlja zaskrbljujočo neenakost.

Na kratko, povečanje miopije je opomnik, da naše vsakdanje dejanja štejejo. Od spodbujanja aktivnosti na prostem do omejevanja časa pred zaslonom, vsaka mala sprememba lahko naredi razliko. Torej, kako bi bilo, če bi to soboto organizirali izlet v park? Dajmo našim očem zasluženi počitek!

Naročite se na brezplačni tedenski horoskop

Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar