Nova študija razkriva tveganja sladila za srčno zdravje
Nova študija klinike Cleveland razkriva, da lahko prekomerno uživanje eritritola poveča tveganje za strdke in vpliva na srčno zdravje....Avtor: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33
- Eritritol, nov zlikovec srca?
- Znčnost za sladkim
- Ali je eritritol varen ali ne?
- Kontroverza in prihodnost eritritola
Eritritol, nov zlikovec srca?
Pozor, ljubitelji sladil! Nova študija Kliničnega centra Cleveland nam daje opozorilo glede eritritola. Da, tega sladila, ki je osvojilo naše pijače in sladice s svojo skoraj čarobno sladkostjo.
Po besedah ekipe pod vodstvom dr. Stanleya Hazena lahko uživanje eritritola v običajnih količinah ogrozi naše srčno-žilno zdravje. Si lahko predstavljaš? Tvoja "diet" pijača bi ti morda lahko škodovala bolj, kot si mislil.
Raziskovalci so ugotovili, da to sladilo povzroča večjo aktivnost v krvnih ploščicah, kar bi lahko vodilo do povečane tvorbe strdkov.
Raziskovalci so ugotovili, da to sladilo povzroča večjo aktivnost v krvnih ploščicah, kar bi lahko vodilo do povečane tvorbe strdkov.
In tukaj je vprašanje milijon: bi se morali bolj obremenjevati zaradi eritritola kot zaradi tradicionalnega sladkorja?
V študiji je 20 zdravih prostovoljcev prejelo odmerek eritritola, ki je enak tistemu, ki ga najdemo v rogljičku ali v pločevinki pijače.
Znčnost za sladkim
V študiji je 20 zdravih prostovoljcev prejelo odmerek eritritola, ki je enak tistemu, ki ga najdemo v rogljičku ali v pločevinki pijače.
Presenečenje! Njihove ravni eritritola v krvi so se povečale 1.000-krat, kar je povzročilo povečanje tvorbe strdkov.
Dr. W. H. Wilson Tang, soavtor študije, je poudaril, da to sproža resne skrbi. Si predstavljaš, da preprost rogljiček povzroči morebitno tveganje za srčno-žilne bolezni?
Poleg tega študija ni pokazala enakega učinka pri sladkorju. To nas vodi k dvomu o priljubljenem prepričanju, da sladkor nadomestimo s nadomestki. Priporočilo zdravnikov in poklicnih društev, da uživamo sladila za zmanjšanje tveganja za srčne bolezni, bi lahko potrebovalo nujno revizijo.
Zakaj je potrebno, da zdravnik nadzira tvoje srčno zdravje
La FDA klasificira eritritol kot "na splošno priznan kot varen". Ampak, kot pravi pregovor: "ni vse, kar se sveti, zlato".
Poleg tega študija ni pokazala enakega učinka pri sladkorju. To nas vodi k dvomu o priljubljenem prepričanju, da sladkor nadomestimo s nadomestki. Priporočilo zdravnikov in poklicnih društev, da uživamo sladila za zmanjšanje tveganja za srčne bolezni, bi lahko potrebovalo nujno revizijo.
Zakaj je potrebno, da zdravnik nadzira tvoje srčno zdravje
Ali je eritritol varen ali ne?
La FDA klasificira eritritol kot "na splošno priznan kot varen". Ampak, kot pravi pregovor: "ni vse, kar se sveti, zlato".
Dr. Hazen opozarja, da morajo potrošniki biti previdni, še posebej tisti z visokim tveganjem za trombozo. Izbira med sladkarijo, sladkano z sladkorjem, in tisto z eritritolom morda ni tako preprosta.
Ali bi se odvažal žrtvovati okus piškota, da bi se izognil morebitnim težavam s srcem?
Hazenov nasvet je jasen: "Bolje je uživati sladkarije, sladkane s sladkorjem, v majhnih količinah, kot pa se zanašati na sladkorne alkohole". Kakšna dilema!
Kot je bilo pričakovati, se industrija sladil ne drži tiho. Carla Saunders, predsednica Sveta za nadzor kalorij, trdi, da ima študija omejitve. Po njenem mnenju je bila količina eritritola, ki je bila dana, pretirana, skoraj dvakrat večja od dovoljene v pijačah.
Hazenov nasvet je jasen: "Bolje je uživati sladkarije, sladkane s sladkorjem, v majhnih količinah, kot pa se zanašati na sladkorne alkohole". Kakšna dilema!
Kontroverza in prihodnost eritritola
Kot je bilo pričakovati, se industrija sladil ne drži tiho. Carla Saunders, predsednica Sveta za nadzor kalorij, trdi, da ima študija omejitve. Po njenem mnenju je bila količina eritritola, ki je bila dana, pretirana, skoraj dvakrat večja od dovoljene v pijačah.
Ali morda pretiravamo?
Kar pa je nedvoumno, je, da so bolezni srca in ožilja resnična grožnja. Vsak ugriz šteje in to, kar mislimo, da je zdravo, morda ni tako. Torej, preden se podaš v nakup tistega paketa "brez sladkorja" piškotov, premisli dvakrat.
Kar pa je nedvoumno, je, da so bolezni srca in ožilja resnična grožnja. Vsak ugriz šteje in to, kar mislimo, da je zdravo, morda ni tako. Torej, preden se podaš v nakup tistega paketa "brez sladkorja" piškotov, premisli dvakrat.
Ali je to res najboljša izbira?
Na koncu lahko eritritol postane junak nekaterih diet, vendar bi se lahko tudi spremenil v nepričakovanega zlikovca.
Na koncu lahko eritritol postane junak nekaterih diet, vendar bi se lahko tudi spremenil v nepričakovanega zlikovca.
Ne dovoli, da bi se zdi izbira, ki se zdi neškodljiva, ogrozila tvoje zdravje!
Raziskave se nadaljujejo in, kot vedno, je najbolje ostati obveščen in delovati previdno. Si pripravljen na spremembe v svoji prehrani?
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar
-
Syndrom tujega naglasa, kaj ga povzroča in kako vpliva na govor
Odkrijte skrivnostni sindrom tujega naglasa: redek motnja, ki razkriva zanimivo povezavo med možgani in jezikom. -
Limona, sadje z najmanj sladkorja, ki znižuje krvni tlak
Odkrijte sadje z najmanj sladkorja, ki lahko pomaga znižati krvni tlak in nadzorovati glukozo. Idealno za diabetike in tiste, ki želijo to preprečiti. -
Močno naravno zdravilo za hujšanje: bolj zdravo kot Ozempic
Je berberin res naravna alternativa za zdravilo Ozempic? Je mogoče shujšati s pomočjo berberina na bolj naraven način kot z uporabo zdravila Ozempic? -
Ustrezna prehrana za izboljšanje tvojih kosti, preprečevanje osteoporoze in zlomov
Razišči, kako lahko ustrezna prehrana upočasni izgubo kosti in zmanjša tveganje za osteoporozo in zlome, ko starate. Poskrbite za svoje zdravje! -
Najboljši načini za uživanje jajc, da povečate njihove beljakovine
Odkrijte najboljši način, kako uživati jajca in maksimirati absorpcijo njihovih beljakovin. Ta hranljiv in vsestranski prehrambeni izdelek je popoln v vsakem receptu.
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.
Astralna in numerološka analiza
-
Interpretator sanj na spletu: z umetno inteligenco
Želiš izvedeti, kaj pomeni sanje, ki si jih imel? Odkrij moč razumevanja svojih sanj z našim naprednim spletnim tolmačem sanj, ki uporablja umetno inteligenco in ti odgovori v nekaj sekundah.
-
Kako preprečiti Alzheimerjevo bolezen: spoznajte spremembe, ki lahko podaljšajo kakovost življenja za več let
Naučite se, kako preprečiti Alzheimerjevo bolezen in si podaljšati kakovost življenja! Ugotovite, katere spremembe vam lahko pomagajo ohraniti zdravje. -
Zaskrbljujoče: študija povezuje izpostavljenost elektronskim napravam in samomor pri mladih
Raziskave so pokazale, da zagotavljanje teh naprav otrokom v zgodnji starosti lahko korelira z večjo pojavnostjo določenih resnih težav s psihičnim zdravjem. -
Skrita funkcija tvoje pralnega stroja, ki prihrani energijo in skrbi za tvoje oblačila
Odkrijte skrito funkcijo pralnega stroja, ki prihrani do 50 % energije in zagotavlja čista oblačila. Optimizirajte svojo porabo in poskrbite za svoj denarnico! -
Ali je rapamicin lahko ključ do dolgega življenja? Odkrij več
Odkrijte, kako bi lahko rapamicin, imunosupresor, bil ključ za upočasnitev staranja. Raziskovalci preučujejo njegov potencial za dolgovečnost. -
Koliko skodelic kave na dan ščiti tvoje srce? Odkrij to tukaj
Odkrijte, koliko skodelic kave na dan ščiti vaše srce. Strokovnjaki razkrivajo idealno količino za preprečevanje srčnih bolezni in diabetesa tipa 2. -
Kako med koristi tvoji jetrom in izboljša tvoje zdravje
Razišči, kako med koristi zdravju jeter in prispeva k tvojemu splošnemu blagostanju. Razišči njegove pozitivne učinke na tvoje telo! -
Mlečni kolostrum krav: čudežni dodatek ali le mit v raziskavah?
Odkrijte, kaj je 'tekoče zlato' in dvomi, ki jih povzroča. Čeprav obljublja velike koristi, je raziskava še v začetni fazi. Informirajte se tukaj! -
Pazite na pitje vode z limono vsak dan
Strokovnjaki opozarjajo na novo trend pitja vode z limono. Kljub njenim koristim opozarjajo na negativne učinke zaradi pogoste uporabe. -
Ekstremni fenomeni: požarni tornadi in podnebne spremembe
Ekstremni fenomeni, ki so vse pogostejši, intenzivirajo požare in vplivajo na klimatske razmere na lokalni in globalni ravni. O njihovem vplivu se pozanimajte! -
12 preprostih sprememb za ponovni zagon prekomerno stimuliranega živčnega sistema
Spletne družbene mreže, hrana, ki jo uživamo, glasba, ki jo poslušamo, misli, ki jih imamo: vsi ti dražljaji pustijo naš živčni sistem vznemirjen. Tu so inovativni načini, kako ne biti tako preobremenjeni. -
Kaj pomeni sanjati o nakitu?
Odkrijte pomen svojih sanj z nakitom - je to znak bogastva, ljubezni ali moči? Odgovore najdete v našem članku - preberite ga zdaj! -
Prava čustvena lakota: kako prenehati jesti zaradi anksioznosti?
Naučite se razlikovati med pravo lakoto in čustveno željo ter sprejmite bolj zdrave in manj impulzivne navade s temi praktičnimi nasveti. -
Kaj pomeni sanjati o nosečnicah?
Odkrijte pomen svojih sanj o nosečnosti v tem zanimivem članku. Naučite se, kako razlagati sporočila iz vaše podzavesti, in razumite, kako lahko vplivajo na vaše odnose in prihodnje odločitve.