Ali lahko tvoji sklepi napovedujejo dež? Science pravi

Bolečina v sklepih kot detektor neviht? Sklepi lahko napovedujejo dež. Znanost ali mit? Tlak in telovadba bi lahko imela odgovor. ?️?...

1. Resničnost ali mit?
2. Hladi in vlaga, običajni osumljenci
3. Kaj nam pove biometeorologija?
4. Se preseliti v podnebni raj?

Sledite mi na Pinterest!

Ali si kdaj čutil, da ti kolena šepetajo v uho, da se bliža nevihta? Nisi sam. Mnogi ljudje trdijo, da njihove sklepe delujejo kot mali osebni meteorologi, ki jih opozarjajo na podnebne spremembe, preden se vremenar sploh zave. Ampak, kako resnično je to?

Resničnost ali mit?

Za mnoge so deževni in vlažni dnevi sinonim za skupne težave. Še posebej tisti, ki živijo z revmatičnimi boleznimi, kot je artritis, trdijo, da jim vreme dela preglavice. Kljub temu pa znanost še vedno raziskuje, ali ima vreme res moč sprožiti te bolečine.

Povezava med vremenom in bolečinami v sklepih ostaja nerešena uganka. Čeprav so številne študije pokazale, da je atmosferski tlak glavni krivec, še vedno ni dokončne sodbe. Ko barometrični tlak pade, se tkiva, ki obdajajo sklepe, lahko razširijo, kar povzroča neprijetno občutek. Zanimivo, kajne?

Hladi in vlaga, običajni osumljenci

No more can we forget our old acquaintances: mraz in vlaga. Leta 2023 je kitajska meta-analiza pokazala, da tisti, ki trpijo za artrozo, bolj trpijo v vlažnih in hladnih okoljih. In to ni edina študija, ki kaže v to smer. Leta 2019 je britanska raziskava, podprta s strani Arthritis Foundation, prav tako našla povezave med bolečinami v sklepih ter vlažnim vremenom in nizkimi temperaturami.


Poleg tega nas mraz in vlaga postavita v način "kavč in odeja", kar zmanjša našo telesno aktivnost. Ta pomanjkljivost gibanja lahko povzroči, da se sklepi počutijo bolj togi in boleči. Torej, gremo se gibati, čeprav le malo!

Kaj nam pove biometeorologija?

La biometeorologija, disciplina, ki analizira, kako vreme vpliva na naše zdravje, ponuja nekaj namigov. Po besedah Bea Hervelle iz AEMET-a bi lahko naš ljubljeni hipotalamus imel ključno vlogo. V pogojih visoke vlažnosti naš znojni sistem trpi, kar otežuje termoregulacijo in poslabša določene simptome. Človeško telo je prava škatla presenečenj!

Bolezni, kot sta revmatoidna artritis in artroza, kažejo, da se občutljivost na vreme lahko močno razlikuje med posamezniki. Concha Delgado iz bolnišnice Lozano Blesa predlaga, da bi lahko lokalne podnebne spremembe vplivale bolj kot splošno vreme. Zdi se, da ima, tako kot pri kavi, vsak svoj "pravi podnebje".

Se preseliti v podnebni raj?

mnogim se zdi privlačna ideja, da bi pakirali in se preselili na suho in toplo mesto, v prepričanju, da bi tako pustili za seboj svoje bolečine v sklepih. A strokovnjaki opozarjajo, da je pred tem velikim korakom ključno pretehtati prednosti in slabosti. Če se odločiš ostati tam, kjer si, obstajajo strategije, ki lahko pomagajo omiliti vplive vremena na tvoje sklepe.

Bolečina v sklepih, povezana s podnebnimi razmerami, je zanimiv pojav, ki združuje fizične in vedenjske dejavnike. Čeprav znanost še ni razvozlala vsega uganka, bi razumevanje teh dejavnikov in sprejetje ukrepov za skrb lahko bistveno izboljšalo kakovost življenja tistih, ki to doživljajo. Torej, naslednjič, ko ti kolena napovedujejo nevihto, morda samo želijo, da se malo bolje poskrbiš zase!

Naročite se na brezplačni tedenski horoskop

Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar