Dobrodošli v horoskopu Patricije Alegse

Redno pranje posteljnine je ključno za tvoje zdravje in počitek!

Ali veš, da so tvoje rjuhe priljubljeno nočno zatočišče bakterij in pršic? S tem člankom se nauči medicinskih razlogov in trikov za ohranjanje higiene v svoji spalnici ter izboljšaj svojo kakovost življenja. Ni več izgovorov za nezamenjavo rjuh!...

Avtor: Patricia Alegsa

05-06-2024 11:35

Pozor, si že razmišljal o pomembnosti higiene pri spanju?

Res je, prijatelj, ne gre samo za prah na policah. Ostanimo pri ključnem podrobnosti, ki jo mnogi spregledajo: pranje posteljnine!

O, posteljnine, te zveste spremljevalke naših sanj. Preživimo ure in ure objete z njimi, in čeprav se zdi kot običajno opravilo, je redno pranje ključnega pomena za tvoje počutje.

Verjetno si se že kdaj vprašal: Kolikokrat naj perem svojo posteljnino?

Če slučajno še ne veš, medtem ko spimo se naša koža poslovi od mnogih stvari: odmrle celice, pot, olja... Poleg tega se prah in vse ostalo odločijo narediti nekakšno pinjato na tvoji postelji. Ne govorimo samo o videzu tvoje posteljnine, ampak tudi o kakovosti tvojega spanca in tvojem zdravju. Torej, če si med tistimi, ki menjajo posteljnino samo enkrat ob vsakem prehodu Halleyevega kometa, potem moraš slišati to.

Pravila glede pogostosti pranja se spreminjajo bolj kot rezultati vremena. Vendar ti povem en podatek: po mnenju strokovnjakov jo je treba prati vsaj enkrat na teden. Če močno potiš, kot da si v savni, če imaš alergije, kakšno bolezen ali če spiš s svojim dragim Fidojem, boš razmislil o še pogostejšem pranju.

Medtem ti predlagam, da si zabeležiš branje tega članka, ki sem ga napisal:Zbudim se ob 3. uri zjutraj in ne morem več zaspati. Kaj naj naredim?

Tisto, kar hrani bakterije, glive in pršice v tvoji postelji

Pojdimo naprej, ste se kdaj vprašali, s čim se hranijo bakterije, glive in pršice? S hrano, ki jo pustite na svojih rjuhah! Ta petzvezdični meni za njih lahko pospeši pojav draženja in okužb na koži ter alergij. Zato enkrat na teden ni izbira.

Če imate težave z dihanjem, občutljivo kožo ali akne (nezaželeni gost), bi moralo biti skoraj obvezno, da pogosteje perete svoje rjuhe. Enkrat na teden je meja, ki je ne bi smeli prestopiti.

Ne pozabite tudi na prevleke za blazine, ki se včasih izmuznejo. Jason Singh, kolega, ki veliko ve o tem, predlaga, da jih perete tako pogosto kot rjuhe. Če spadate med tiste, ki svojo dnevno utrujenost prenašajo na blazine brez tuširanja po popoldanskem vadbi, vam priporočam, da to ponovno premislite.

Prhanje pred spanjem lahko bistveno zmanjša količino onesnaževalcev, ki jih prinesete v posteljo, kar bo ohranilo vaše rjuhe dlje časa sveže.

In za zmagovalno kombinacijo poskrbite, da bo vaša soba hladna, da zmanjšate nočno potenje.

Torej, zdaj veste, redno menjavanje in pranje posteljnine je več kot bistveno. Ne samo za ohranjanje higiene, ampak tudi za preprečevanje zdravstvenih težav. In čeprav nam Mattress Advisory pravi, da mnogi ne sledijo tem modrim besedam, je ključno razumeti, da bi izboljšanje te navade lahko imelo pomemben vpliv na vaše vsakodnevno počutje.

Ne gre samo za spanje, ampak tudi za mirno sanjarjenje. Zato si zapišite in ne podcenjujte moči čistih rjuh.

Predlagam vam, da nadaljujete z branjem tega članka:

Koristi jutranje sončne svetlobe: zdravje in spanje

Naročite se na brezplačni tedenski horoskop

Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar

Kaj pomeni sanjati o kajenju?
Odkrijte pomen sanj o kajenju v tem članku. Je to odraz vaše odvisnosti ali pa se za vašimi sanjami skriva globlje sporočilo? To izveste tukaj.
Kaj pomeni sanjati o stolih?
Odkrijte pomen sanj o stolu in kako lahko odražajo vaša čustva in življenjske odločitve - preberite naš članek zdaj!
Kaj pomeni sanjati o mleku?
Odkrijte skriti pomen sanj z mlekom. Odkrijte vse razlage teh skrivnostnih sanj, od blaginje do plodnosti.
Kaj pomeni sanjati o uničenju?
Odkrijte pomen svojih sanj o uničenju in kako lahko odražajo pomembne spremembe v vašem življenju - celotno razlago najdete tukaj!
Kaj pomeni sanjati o mizi?
V tem članku odkrijte pomen sanjarjenja o mizi. Pridobite nasvete in namige za razlago sanj in sprejemanje pomembnih odločitev v življenju.

ALEGSA AI

Sem Patricia Alegsa

Pišem horoskop in samopomoč ...

Naročite se na brezplačni tedenski horoskop

Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.

Astralna in numerološka analiza

Odkrijte svoje prihodnosti, skrivne osebnostne lastnosti in kako se izboljšati v ljubezni, poslu in življenju na splošno

Interpretator sanj na spletu: z umetno inteligenco Želiš izvedeti, kaj pomeni sanje, ki si jih imel? Odkrij moč razumevanja svojih sanj z našim naprednim spletnim tolmačem sanj, ki uporablja umetno inteligenco in ti odgovori v nekaj sekundah.

Kaj pomeni sanjati o ropih?
Odkrijte skriti pomen svojih sanj o ropanju - kakšna čustva in strahovi se skrivajo za temi sanjami? Preberite naš članek in izveste več!
Kaj pomeni sanjati o potovanju z ladjo?
Odkrijte pomen svojih sanj z našim člankom: Kaj pomeni sanjati o vožnji z ladjo? Raziščite svoja čustva in odkrijte, kaj vam želi povedati vaša podzavest.
Kako povečati mišično maso po 50. letu
Razvijaj mišice po 50. letu: Okrepi in zaščiti svoje kosti pred osteoporozo z povečanjem svoje moči. To je mogoče in koristno!
Kaj pomeni sanjati o temi?
Odkrijte skriti pomen svojih sanj o temi - se počutite izgubljene ali prestrašene? V našem članku poiščite odgovore, ki jih potrebujete!
Kaj pomeni sanjati o sladkarijah?
V našem članku odkrijte sladki svet sanj in njihov pomen: kaj vam želijo povedati te sanje, polne sladkarij?
Kaj pomeni sanjati o vazah?
Odkrijte fascinanten svet sanj z našim vodnikom po tem, kaj pomeni sanjati o vazah. Spoznajte njihovo simboliko in pomen v različnih kontekstih.
Kaj pomeni sanjati o požarnih hidrantih?
Odkrijte fascinanten svet razlage sanj z našim člankom Kaj pomeni sanjati o požarnih hidrantih? Odkrijte njegov pomen in kako lahko te sanje vplivajo na vaše življenje.

Skrite skrivnosti glede na vaše znamenje zodiaka
V tem članku odkrijte skrite skrivnosti vsake ženske glede na njeno znamenje zodiaka.
Kaj pomeni sanjati o žogi?
Odkrijte skrivnostni pomen svojih sanj z žogo. Predstavlja vaše družabno življenje, cilje ali čustva? Preberite naš članek in to izveste.
Kaj pomeni sanjati o grozdju?
Odkrijte fascinanten svet sanj s tem člankom o tem, kaj pomeni sanjati o grozdju? Pridobite dragocene nasvete za svoje življenje in poiščite odgovore na svoja vprašanja.
Kaj pomeni sanjati o mačkah?
Odkrijte pomen sanj o mačkah, od razlage teh mačk kot simbolov intuicije, premetenosti in skrivnostnosti do različnih situacij, ki se lahko pojavijo v vaših sanjah. Ne zamudite tega zanimivega članka!
Kaj pomeni sanjati o glasbenih instrumentih?
Odkrijte pomen svojih sanj z glasbenimi instrumenti - kakšno sporočilo vam pošiljajo vaše sanje?
Kaj pomeni sanjati o hrčku?
Ste se kdaj vprašali, kaj pomeni sanjati o hrčku? V našem članku odkrijte pomen teh sanj in kako lahko vplivajo na vaše življenje - ne zamudite ga!