Dobrodošli v alegsinem horoskopu

Redno pranje posteljnine je ključno za tvoje zdravje in počitek!

Ali veš, da so tvoje rjuhe priljubljeno nočno zatočišče bakterij in pršic? S tem člankom se nauči medicinskih razlogov in trikov za ohranjanje higiene v svoji spalnici ter izboljšaj svojo kakovost življenja. Ni več izgovorov za nezamenjavo rjuh!...
Avtor: Patricia Alegsa
05-06-2024 11:35








Pozor, si že razmišljal o pomembnosti higiene pri spanju?

Res je, prijatelj, ne gre samo za prah na policah. Ostanimo pri ključnem podrobnosti, ki jo mnogi spregledajo: pranje posteljnine!

O, posteljnine, te zveste spremljevalke naših sanj. Preživimo ure in ure objete z njimi, in čeprav se zdi kot običajno opravilo, je redno pranje ključnega pomena za tvoje počutje.

Verjetno si se že kdaj vprašal: Kolikokrat naj perem svojo posteljnino?

Če slučajno še ne veš, medtem ko spimo se naša koža poslovi od mnogih stvari: odmrle celice, pot, olja... Poleg tega se prah in vse ostalo odločijo narediti nekakšno pinjato na tvoji postelji. Ne govorimo samo o videzu tvoje posteljnine, ampak tudi o kakovosti tvojega spanca in tvojem zdravju. Torej, če si med tistimi, ki menjajo posteljnino samo enkrat ob vsakem prehodu Halleyevega kometa, potem moraš slišati to.

Pravila glede pogostosti pranja se spreminjajo bolj kot rezultati vremena. Vendar ti povem en podatek: po mnenju strokovnjakov jo je treba prati vsaj enkrat na teden. Če močno potiš, kot da si v savni, če imaš alergije, kakšno bolezen ali če spiš s svojim dragim Fidojem, boš razmislil o še pogostejšem pranju.

Medtem ti predlagam, da si zabeležiš branje tega članka, ki sem ga napisal:Zbudim se ob 3. uri zjutraj in ne morem več zaspati. Kaj naj naredim?

Tisto, kar hrani bakterije, glive in pršice v tvoji postelji




Pojdimo naprej, ste se kdaj vprašali, s čim se hranijo bakterije, glive in pršice? S hrano, ki jo pustite na svojih rjuhah! Ta petzvezdični meni za njih lahko pospeši pojav draženja in okužb na koži ter alergij. Zato enkrat na teden ni izbira.

Če imate težave z dihanjem, občutljivo kožo ali akne (nezaželeni gost), bi moralo biti skoraj obvezno, da pogosteje perete svoje rjuhe. Enkrat na teden je meja, ki je ne bi smeli prestopiti.

Ne pozabite tudi na prevleke za blazine, ki se včasih izmuznejo. Jason Singh, kolega, ki veliko ve o tem, predlaga, da jih perete tako pogosto kot rjuhe. Če spadate med tiste, ki svojo dnevno utrujenost prenašajo na blazine brez tuširanja po popoldanskem vadbi, vam priporočam, da to ponovno premislite.

Prhanje pred spanjem lahko bistveno zmanjša količino onesnaževalcev, ki jih prinesete v posteljo, kar bo ohranilo vaše rjuhe dlje časa sveže.

In za zmagovalno kombinacijo poskrbite, da bo vaša soba hladna, da zmanjšate nočno potenje.

Torej, zdaj veste, redno menjavanje in pranje posteljnine je več kot bistveno. Ne samo za ohranjanje higiene, ampak tudi za preprečevanje zdravstvenih težav. In čeprav nam Mattress Advisory pravi, da mnogi ne sledijo tem modrim besedam, je ključno razumeti, da bi izboljšanje te navade lahko imelo pomemben vpliv na vaše vsakodnevno počutje.

Ne gre samo za spanje, ampak tudi za mirno sanjarjenje. Zato si zapišite in ne podcenjujte moči čistih rjuh.

Predlagam vam, da nadaljujete z branjem tega članka:

Koristi jutranje sončne svetlobe: zdravje in spanje



Naročite se na brezplačni tedenski horoskop






Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar

ALEGSA AI

AI pomočnik vam odgovori v nekaj sekundah

Asistent za umetno inteligenco je bil usposobljen z informacijami o razlagi sanj, zodiaku, osebnostih in združljivosti, vplivu zvezd in odnosih na splošno


Sem Alegsa

Pišem horoskop in samopomoč ...

Naročite se na brezplačni tedenski horoskop


Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.

Astralna in numerološka analiza

Povezane oznake

Pomen sanj Zdravje

Iščite o svojem zodiaku, združljivostih, sanjah