Kazalo
Alkohol in Srce: Tvegana Romanca
Ali si vedel, da je alkohol, ta praznični spremljevalec, ki nas včasih spravi do plesa do jutra, lahko tiho sovražnik našega srca?
Res je, nove študije, ki jih je predstavilo Ameriško združenje za srce, razkrivajo, da lahko dolgotrajna in prekomerna uživanja alkohola povečajo tveganje za srčne težave. Je kot tisti prijatelj, ki nikoli ne neha govoriti na srečanju... na koncu so vsi utrujeni in z glavobolom.
Raziskave kažejo, da lahko celo majhne količine alkohola povečajo proizvodnjo beljakovine stresa v srcu.
Raziskave kažejo, da lahko celo majhne količine alkohola povečajo proizvodnjo beljakovine stresa v srcu.
Ta beljakovina, znana kot JNK2, lahko privede do nepravilnega srčnega ritma, kar ni ravno tisto, kar iščemo na zabavi. Torej, ali resnično velja nazdraviti zdravju srca s kozarcem vina?
Študije so pokazale, da pet pijač v dveh urah za moške in štiri za ženske lahko predstavljajo neposreden potni list v fibrilacijo atrijev, vrsto aritmije, ki povzroča, da se srce obnaša kot praskana plošča.
Koliko je preveč?
Študije so pokazale, da pet pijač v dveh urah za moške in štiri za ženske lahko predstavljajo neposreden potni list v fibrilacijo atrijev, vrsto aritmije, ki povzroča, da se srce obnaša kot praskana plošča.
Doktor Saugat Khanal, eden od avtorjev študije, omenja, da v prazničnih časih postane "praznični srčni sindrom" pogost.
Si predstavljaš, da prideš na zabavo, da bi končal v bolnišnici? Definitivno ni način, kako si želiš zapomniti praznovanje.
Dobra novica je, da lahko abstinenca od alkohola pomaga pri preprečevanju teh tveganj. Torej, če si se kdaj vprašal, ali bi moral opustiti tisto dodatno kozarec, se zdi, da je odgovor odločen da. Je kdo rekel "mineralna voda"?
Imamo bolj podroben članeko tej temi:Ali pijemo preveč alkohola? Kaj pravi znanost
Por otro lado, el segundo estudio también arroja luz sobre cómo el alcohol afecta de manera diferente a las mujeres, especialmente a aquellas en terapia de reemplazo de estrógeno.
Dobra novica je, da lahko abstinenca od alkohola pomaga pri preprečevanju teh tveganj. Torej, če si se kdaj vprašal, ali bi moral opustiti tisto dodatno kozarec, se zdi, da je odgovor odločen da. Je kdo rekel "mineralna voda"?
Imamo bolj podroben članeko tej temi:Ali pijemo preveč alkohola? Kaj pravi znanost
Ženske in Alkohol: Zapleten Duo
Por otro lado, el segundo estudio también arroja luz sobre cómo el alcohol afecta de manera diferente a las mujeres, especialmente a aquellas en terapia de reemplazo de estrógeno.
Kljub temu, da se estrogen šteje za zaščitni dejavnik za srce, lahko kombinacija z alkoholom stvari zaplete.
Znanstveniki so opazili, da alkohol lahko poslabša delovanje srčno-žilnega sistema pri ženskah bolj kot pri moških. Tako da, če si mislil, da je rdeče vino tvoj najboljši zaveznik, bi se morda moral premisliti dvakrat.
Doktor Syed Anees Ahmed iz druge študije opozarja, da morajo ženske biti previdne pri uživanju alkohola, še posebej tiste v menopavzi. Alkohol in estrogen skupaj morda nista zmagovalna kombinacija, ki si jo pričakoval. Kaj pa, če namesto vina izbereš skodelico čaja?
Torej, kaj lahko sklepamo iz vsega tega? Zmernost je tvoj najboljši prijatelj, ko gre za alkohol in zdravje srca in ožilja. Ameriško združenje za srce priporoča, da ohranjamo zmeren vnos, da skrbimo za naš dragoceni srčni mišič.
Torej, naslednjič, ko se boš znašel na praznovanju, zapomni: Ne dovoli, da alkohol postane glavni junak zabave! Skrbi za svoje srce, saj na koncu dneva imaš le eno.
Doktor Syed Anees Ahmed iz druge študije opozarja, da morajo ženske biti previdne pri uživanju alkohola, še posebej tiste v menopavzi. Alkohol in estrogen skupaj morda nista zmagovalna kombinacija, ki si jo pričakoval. Kaj pa, če namesto vina izbereš skodelico čaja?
Moderatnost je ključ
Torej, kaj lahko sklepamo iz vsega tega? Zmernost je tvoj najboljši prijatelj, ko gre za alkohol in zdravje srca in ožilja. Ameriško združenje za srce priporoča, da ohranjamo zmeren vnos, da skrbimo za naš dragoceni srčni mišič.
Torej, naslednjič, ko se boš znašel na praznovanju, zapomni: Ne dovoli, da alkohol postane glavni junak zabave! Skrbi za svoje srce, saj na koncu dneva imaš le eno.
Si pripravljen nazdraviti zdravju... z vodo?
