Čaj iz limonske verbene: olajša stres in prebavo
Pozdravljen, ljubitelj čajev! Danes ti prinašam najbolj svežo novico iz sveta zelišč: čaj iz verbene ali bolj znan kot limonska verbena....Avtor: Patricia Alegsa
17-06-2024 14:37
Hej, ljubitelj čajev! Danes vam prinašam najnovejše novice iz sveta zelišč: čaj iz limonske verbene ali tudi znan kot cedrov čaj. Gre za dobro varovano skrivnost Južne Amerike, ki se je začela širiti po celem svetu.
Če tega še niste poznali, je zdaj vaš čas, da zasijete na naslednjem srečanju s prijatelji. Razčlenili bomo vse, kar morate vedeti o tej čudežni naravni sestavini.
Preden vam razkrijem koristi čaja iz limonske verbene, če se spopadate s trenutki stresa ali tesnobe v vašem življenju, vam predlagam branje:
Metode za obvladovanje stresa v sodobnem življenju
Preden vam razkrijem koristi čaja iz limonske verbene, če se spopadate s trenutki stresa ali tesnobe v vašem življenju, vam predlagam branje:
Metode za obvladovanje stresa v sodobnem življenju
Okus, ki vas spravi v dobro voljo
Predstavljaj si to: citrusni, nežen in osvežujoč okus, ki te ovije kot poletno objem. Točno to ponuja čaj iz limonske verbene. Idealno za prekinitev rutine običajnih pijač, ta infuzija ne samo osvoji tvoje brbončice, temveč nosi tudi dolgo medicinsko tradicijo.
Kaj pa zgodovina?
Od nekdaj so različni ljudstva v Južni Ameriki uporabljala limonsko verbeno za reševanje številnih težav. Od babic do vnukov je limonska verbena bila domače zdravilo izbire, bodisi za prebavne težave ali preprosto za sprostitev po napornem dnevu.
Zdravje v skodelici
Trend zdravega in naravnega življenja je ponovno postavil čaj iz limonske verbene v zvezde. In ni čudno. V svetu polnem stresa in prebavnih težav je najti rešitev v naravi pravo odkritje.
Vmes pa predlagam branje: Zmanjšajte holesterol s to infuzijo
Koristi limonine verbene čaja
- Prebava na točki: Če spadate med tiste, ki po obroku ne morejo stati od bolečin zaradi napihnjenosti ali plinov, je ta infuzija vaša nova najboljša prijateljica. Zahvaljujoč svojim karminativnim in prebavnim lastnostim se lahko poslovite od teh neprijetnosti.
- Naravni protistres: Živimo v hitrem tempu, mar ne? Ta čaj ima pomirjujoče lastnosti, ki pomagajo sprostiti živčni sistem, izboljšati kakovost spanja ter zmanjšati stres in tesnobo.
- Antioksidant in protivnetno: Zaščita vaših celic pred oksidativno škodo in vnetjem še nikoli ni bila tako okusna.
Načrtujte branje: Kako pripraviti okusno hladno vietnamsko kavo
Načrtujte branje: Kako pripraviti okusno hladno vietnamsko kavo
Aha! Ampak kako naj ga pripravim?
Ne skrbi, to ni tečaj kvantne fizike. Priprava čaja iz limonske verbene je sprehod v parku:
1. Sestavine in pripomočki: Potrebuješ listje limonske verbene (žlico suhega ali dve žlici svežega na skodelico) in vodo.
2. Zavreti vodo: Segrej potrebno količino vode, dokler ne zavre.
3. Položiti liste: Postavi jih v skodelico ali čajnik.
4. Preliti vročo vodo: Pazi, da ne poliješ.
5. Pustiti počivati: Tukaj se zgodi magija, pusti, da se namaka približno 5 do 10 minut.
6. Precediti in postreči: Smo skoraj tam. Precedi čaj in postrezi.
7. Uživaj: Takoj, zdaj uživaj. Po želji ga lahko sladkaš z malo medu ali sladkorja.
Vendar ni vse tako preprosto, moji ljudje. Čaj iz limonske verbene ni za vsakogar. Nosečnice ali doječe matere naj se izogibajo.
Tudi tisti z nizkim krvnim tlakom ali alergijami na družino rastlin verbenaceae naj dvakrat premislijo in se posvetujejo z zdravnikom, preden se pridružijo tej mrzlici limonske verbene.
Torej, to je to. Čaj iz limonske verbene je več kot le preprosta infuzija, je doživetje dobrega počutja!
Naslednjič, ko te kdo omeni naravna zdravila, boš pripravljen potegniti to karto iz rokava in presenetiti s svojim znanjem. Kaj še čakaš, da poskusiš?
Predlagam nadaljnje branje:
Kako premagati anksioznost: 10 praktičnih nasvetov
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar
-
5 ključev do Kurashija, nove metode Marie Kondo za doseganje sreče
Če iščete način za srečnejše, bolj uravnoteženo in minimalistično življenje, je metoda Marie Kondo Kurashi nekaj, o čemer morate razmisliti. -
Odkrijte spalno rutino, ki zmanjša srčno tveganje za 20%
Odkrijte, kako lahko uravnotežena rutina spanja zmanjša tveganje za srčne bolezni za 20 %, glede na 14-letno študijo s 90.000 udeleženci. -
Odkrij, kako spanec ponastavi tvojo spomin in krepi učenje
Raziščite, kako spanec ponastavi možganske celice, kar omogoča hipokampusu, da shranjuje spomine in izboljša učenje za nov dan. -
Zdravje vašega srca: zakaj potrebujete pregled srčnega utripa s strani zdravnika
Če si kdaj občutil/a, da ti srce bije hitreje kot pri teku maratona, medtem ko le sediš, je možno, da ti poskuša srčni utrip sporočiti nekaj pomembnega. -
Odkrijte mednarodni dan joge: koristi in kako začeti
Obeležite Mednarodni dan joge 21. junija. Spoznajte presenetljive koristi joge za vaše telesno in duševno zdravje ter odkrijte, kako se lahko vključite v globalne dogodke. Začnite svoje potovanje k blaginji!
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.
Astralna in numerološka analiza
-
Interpretator sanj na spletu: z umetno inteligenco
Želiš izvedeti, kaj pomeni sanje, ki si jih imel? Odkrij moč razumevanja svojih sanj z našim naprednim spletnim tolmačem sanj, ki uporablja umetno inteligenco in ti odgovori v nekaj sekundah.
-
Redno pranje posteljnine je ključno za tvoje zdravje in počitek!
Ali veš, da so tvoje rjuhe priljubljeno nočno zatočišče bakterij in pršic? S tem člankom se nauči medicinskih razlogov in trikov za ohranjanje higiene v svoji spalnici ter izboljšaj svojo kakovost življenja. Ni več izgovorov za nezamenjavo rjuh! -
Nutricijski zaveznik, ki bo spremenil vašo kuhinjo
Odkrijte izdelek z nutricionističnimi koristmi in edinstvenimi okusi, popoln zaveznik za izboljšanje svetovne gastronomije. Naredite ga del vaše kuhinje! -
Proteini in genetski dejavniki, ki vplivajo na zdravje možganov
Raziskujte, kako beljakovine vplivajo na komunikacijo v možganih, kar povzroča smrt nevronov. Spoznajte genetske dejavnike in dejavnike življenjskega sloga, ki povečujejo tveganje. -
Morate prenehati kuhati s folijo iz aluminija: je strupena!
Morali bi prenehati kuhati s folijo iz aluminija in v tem članku vam bom razložil zakaj. Prav tako bom ponudil nasvete za nadomestilo. -
Demistifikacija seksualnosti: Velikost penisa in socialni pritiski
Odkrijte mite o seksualnosti: velikost penisa, socialni pritiski in pornografija. Adrián Rosa, seksolog z UBA, vam pomaga, da se popolnoma uživate. -
Najboljši nočni običaji: hrana in spanec za izboljšanje vašega zdravja
Odkrijte nočne navade, ki izboljšajo vaš spanec, odstranijo toksine in pripravijo vaše telo na obnovitveni počitek. Spremenite svoje noči! -
Živila, ki pospešujejo celično staranje pri ženskah
Odkrijte, kateri sestavini pospešujejo celično staranje v prehrani 340 žensk in priporočeni jedi za ohranjanje mladosti. Informirajte se tukaj! -
Dieta Okinawa, ključ do dolgega in zdravega življenja
Odkrijte dieto Okinawa, znano kot recept za dolgoživost. Z nizkokalorično hrano in antioksidanti spodbuja dolgo in zdravo življenje. -
Kaj pomeni sanjati o ranah?
V tem zanimivem članku odkrijte temni pomen sanj z ranami. Prevzemite nadzor nad svojimi sanjami in se naučite razlagati njihovo skrito sporočilo. -
Kaj pomeni sanjati o zakladih?
Odkrijte skriti pomen sanj o zakladu - je to sporočilo iz vesolja, da najdete nekaj dragocenega v svojem življenju? Preberite naš članek in to izveste! -
Odkrijte svoje največje strahove glede na znamenje zodiaka
Odkrijte skrite strahove vsakega zodiakalnega znamenja in kako se z njimi spopasti - več informacij najdete v tem članku! -
30 esencialnih hranil za vaše zdravje: Praktični vodnik
Odkrijte esencialne hranilne snovi za vaše zdravje, od bitja srca do celične tvorbe, in naučite se, kako jih vključiti v svojo vsakodnevno prehrano. -
Kaj pomeni sanjati o potresih?
Odkrijte pravi pomen svojih sanj o potresu. Ta članek vas bo popeljal skozi najpogostejše razlage in vam pomagal bolje razumeti vaša čustva in odločitve v življenju.