Pazite na pitje vode z limono vsak dan
Strokovnjaki opozarjajo na novo trend pitja vode z limono. Kljub njenim koristim opozarjajo na negativne učinke zaradi pogoste uporabe....Avtor: Patricia Alegsa
30-08-2024 12:13
- Voda z Limono: Eliksir ali Zobni Zlikovec?
- Učinek zakisanja
- Koristi in Previdnosti
- Velika razprava: Ali se splača?
Voda z Limono: Eliksir ali Zobni Zlikovec?
Ah, voda z limono! Ta pijača si je prislužila mesto v naših družbenih omrežjih in v naših srcih kot "eliksir zdravja".
Obljubljajo nam srečno prebavo, božansko hidracijo in dodatno dozo vitamina C.
2. Dobro razredčite. Manj kisline in več vode, to je dobiček!
3. Izperite usta s čisto vodo po pitju. Vaši zobje se vam bodo zahvalili.
4. Počakajte pred umivanjem zob. Dajte svojim zobnim skleninam majhen odmor.
Ahora, aquí viene la gran pregunta: ¿los beneficios del agua con limón superan los riesgos? Mi respuesta es un rotundo "depende". Si disfrutas de esta bebida y tomas las precauciones necesarias, adelante.
Toda, ali je res tako dobra, kot se zdi, ali je le maska zlobnega zoba? Poglejmo to temo z malo humorja in kančkom modrosti.
Predstavljaj si to: zbudiš se zjutraj, sonce sije, in se odločiš začeti dan s kozarcem vode z limono. Bravo! Počutiš se kot pravi bojevnik zdravja.
Predstavljaj si to: zbudiš se zjutraj, sonce sije, in se odločiš začeti dan s kozarcem vode z limono. Bravo! Počutiš se kot pravi bojevnik zdravja.
Toda, počakaj! Preden se znebiš tega limoninega soka, razmisli, da bi lahko njegova kislost dala osvežujoč pridih tvoji rutini, vendar bi lahko tudi pripravila zabavo kisline na tvojem zobnem emajlu.
Drugimi besedami, tvoji zobje bi lahko razmišljali: "Prosim, ne več kisline!"
Kako vključiti prehranske dodatke vitamina C
Dentistka Stephanie Dumanian ne molči. V podcastu “Ali delam narobe?”, razkriva, da je opazila povečanje težav z zobnim esmalte pri svojih pacientih, ki so navdušeni nad limonino vodo. Ups! Ti je to znano?
No vse je izgubljeno. Piti limonado ima svoje prednosti. Lahko pomaga pri prebavi, poveča sitost in, seveda, je bolj zdrava alternativa kot sladke pijače. Toda, kot pri vsem, je zmernost ključna. Ključ je, da uživate, vendar s previdnostjo.
Tu je nekaj nasvetov, kako uživati v svoji limonadi, ne da bi ogrozili svoj nasmeh:
1. Uporabite slamo. Ja, kot otrok na rojstnodnevni zabavi!
Kako vključiti prehranske dodatke vitamina C
Učinek zakisanja
Dentistka Stephanie Dumanian ne molči. V podcastu “Ali delam narobe?”, razkriva, da je opazila povečanje težav z zobnim esmalte pri svojih pacientih, ki so navdušeni nad limonino vodo. Ups! Ti je to znano?
Jasno daje vedeti, da je ščetkanje zob takoj po uživanju te pijače lahko slaba ideja. “Je kot ščetkanje kisline po tvojih zobeh,” pravi. In jaz se sprašujem: kdo si to želi?
Si predstavljaš, da si ščetkaš zobe in namesto da bi čutil svežino, čutiš, da delaš zobno eksfoliacijo?
Si predstavljaš, da si ščetkaš zobe in namesto da bi čutil svežino, čutiš, da delaš zobno eksfoliacijo?
Ne, hvala! Tako da, naslednjič, ko si pripraviš kozarec limonine vode, pomisli na čas, ki ga daješ tem zobem pred čiščenjem. Vsaj 30 minut, prosim.
Koristi in Previdnosti
No vse je izgubljeno. Piti limonado ima svoje prednosti. Lahko pomaga pri prebavi, poveča sitost in, seveda, je bolj zdrava alternativa kot sladke pijače. Toda, kot pri vsem, je zmernost ključna. Ključ je, da uživate, vendar s previdnostjo.
Tu je nekaj nasvetov, kako uživati v svoji limonadi, ne da bi ogrozili svoj nasmeh:
1. Uporabite slamo. Ja, kot otrok na rojstnodnevni zabavi!
2. Dobro razredčite. Manj kisline in več vode, to je dobiček!
3. Izperite usta s čisto vodo po pitju. Vaši zobje se vam bodo zahvalili.
4. Počakajte pred umivanjem zob. Dajte svojim zobnim skleninam majhen odmor.
Velika razprava: Ali se splača?
Ahora, aquí viene la gran pregunta: ¿los beneficios del agua con limón superan los riesgos? Mi respuesta es un rotundo "depende". Si disfrutas de esta bebida y tomas las precauciones necesarias, adelante.
Pero si te encuentras bebiéndolo como si fuera agua bendita y descuidas la salud de tus dientes, quizás sea hora de reconsiderar tu rutina.
Recuerda, la salud es un equilibrio. A veces, un pequeño cambio puede hacer una gran diferencia.
Recuerda, la salud es un equilibrio. A veces, un pequeño cambio puede hacer una gran diferencia.
Así que, ¿estás listo para disfrutar de tu agua con limón de manera más inteligente? ¡Vamos por un vaso, pero con cuidado! ¡Salud! ??
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar
-
Skrita funkcija tvoje pralnega stroja, ki prihrani energijo in skrbi za tvoje oblačila
Odkrijte skrito funkcijo pralnega stroja, ki prihrani do 50 % energije in zagotavlja čista oblačila. Optimizirajte svojo porabo in poskrbite za svoj denarnico! -
Živila, ki pospešujejo celično staranje pri ženskah
Odkrijte, kateri sestavini pospešujejo celično staranje v prehrani 340 žensk in priporočeni jedi za ohranjanje mladosti. Informirajte se tukaj! -
Quinoa, žito, ki je superhrana za vaše zdravje
Odkrijte žito z izjemnim prehranskim profilom in številnimi koristmi za vaše zdravje. V svojo prehrano vključite energijo in dobrobit! -
Ima 58 let, a izgleda kot 20-letnik, povem ti njegove skrivnosti
Odkrijte skrivnosti Chuando Tana, 58-letnega vplivneža, ki izgleda kot 20-letnik. Njegov življenjski slog in prehrana sta ključna za njegovo neverjetno mladost. -
Razkrijte učinke prenehanja uživanja sladkorja: utrujenost, anksioznost in koristi
Odkrijte spremembe v vašem telesu, ko prenehate z uživanjem sladkorja: na začetku utrujenost, tesnoba in želje, a kmalu boste uživali v koristih za vaše fizično in duševno zdravje.
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.
Astralna in numerološka analiza
-
Interpretator sanj na spletu: z umetno inteligenco
Želiš izvedeti, kaj pomeni sanje, ki si jih imel? Odkrij moč razumevanja svojih sanj z našim naprednim spletnim tolmačem sanj, ki uporablja umetno inteligenco in ti odgovori v nekaj sekundah.
-
Dodatek za izboljšanje spomina pri starejših osebah
Študija razkriva, da vlakninski dodatek izboljša spomin pri starejših ljudeh. Odkrijte, kako skrbeti za svoj možgane s temi presenetljivimi ugotovitvami! -
5 ključev do Kurashija, nove metode Marie Kondo za doseganje sreče
Če iščete način za srečnejše, bolj uravnoteženo in minimalistično življenje, je metoda Marie Kondo Kurashi nekaj, o čemer morate razmisliti. -
Ali v svojo prehrano vključujete preveč suhega sadja?
Odkrijte, kako lahko vključitev teh živil v vašo dnevno prehrano izboljša vaše počutje in pomaga pri preprečevanju pogostih bolezni. Spremenite svoje zdravje še danes! -
Mlečni kolostrum krav: čudežni dodatek ali le mit v raziskavah?
Odkrijte, kaj je 'tekoče zlato' in dvomi, ki jih povzroča. Čeprav obljublja velike koristi, je raziskava še v začetni fazi. Informirajte se tukaj! -
Jajca za zajtrk, prehranske koristi in tveganja
Jajca za zajtrk: bogata z beljakovinami, vitamini in minerali. Odkrijte njihove prehranske koristi in kako jih prilagoditi svojim osebnim potrebam. -
Nutricijski zaveznik, ki bo spremenil vašo kuhinjo
Odkrijte izdelek z nutricionističnimi koristmi in edinstvenimi okusi, popoln zaveznik za izboljšanje svetovne gastronomije. Naredite ga del vaše kuhinje! -
Kako med koristi tvoji jetrom in izboljša tvoje zdravje
Razišči, kako med koristi zdravju jeter in prispeva k tvojemu splošnemu blagostanju. Razišči njegove pozitivne učinke na tvoje telo! -
Video: spal mirno, ko je skoraj bil zbil avto
Pravi nočna mora je doživel ta mladenič na ulicah, ko je mirno spal in ga je skoraj povozil zgrešen avto. -
Kaj pomeni sanjati o breznu?
Odkrijte pomen sanj o breznu v našem članku. Naučite se razlagati svoje sanje in sprejemati prave odločitve za svoje življenje. Vstopite zdaj! -
Razbijanje stigmat: nove moškosti in čustveno blagostanje
Razkrijte, kako razgraditi stigme o ranljivosti in vlogo novih moškosti pri iskanju dobrega počutja v našem predlogu odprtega dialoga. -
Tukaj je opis, kako ga resnično vzburiti glede na njegovo znamenje zodiaka.
Želite vedeti, kako ogreti moškega? Tukaj razlagam najboljši način glede na njegovo znamenje zodiaka. -
Kaj pomeni sanjati o smrti?
Spoznajte pomen sanj o smrti - je to znak nevarnosti ali le odsev naših strahov in skrbi? Vse to in še več v našem članku. -
Kaj pomeni sanjati o nosu?
Odkrijte pomen sanj o nosu v tem članku. Kaj predstavlja nos v vaših sanjah? Tukaj najdete odgovore in še več!