Pazite na pitje vode z limono vsak dan
Strokovnjaki opozarjajo na novo trend pitja vode z limono. Kljub njenim koristim opozarjajo na negativne učinke zaradi pogoste uporabe....Avtor: Patricia Alegsa
30-08-2024 12:13
- Voda z Limono: Eliksir ali Zobni Zlikovec?
- Učinek zakisanja
- Koristi in Previdnosti
- Velika razprava: Ali se splača?
Voda z Limono: Eliksir ali Zobni Zlikovec?
Ah, voda z limono! Ta pijača si je prislužila mesto v naših družbenih omrežjih in v naših srcih kot "eliksir zdravja".
Obljubljajo nam srečno prebavo, božansko hidracijo in dodatno dozo vitamina C.
2. Dobro razredčite. Manj kisline in več vode, to je dobiček!
3. Izperite usta s čisto vodo po pitju. Vaši zobje se vam bodo zahvalili.
4. Počakajte pred umivanjem zob. Dajte svojim zobnim skleninam majhen odmor.
Ahora, aquí viene la gran pregunta: ¿los beneficios del agua con limón superan los riesgos? Mi respuesta es un rotundo "depende". Si disfrutas de esta bebida y tomas las precauciones necesarias, adelante.
Toda, ali je res tako dobra, kot se zdi, ali je le maska zlobnega zoba? Poglejmo to temo z malo humorja in kančkom modrosti.
Predstavljaj si to: zbudiš se zjutraj, sonce sije, in se odločiš začeti dan s kozarcem vode z limono. Bravo! Počutiš se kot pravi bojevnik zdravja.
Predstavljaj si to: zbudiš se zjutraj, sonce sije, in se odločiš začeti dan s kozarcem vode z limono. Bravo! Počutiš se kot pravi bojevnik zdravja.
Toda, počakaj! Preden se znebiš tega limoninega soka, razmisli, da bi lahko njegova kislost dala osvežujoč pridih tvoji rutini, vendar bi lahko tudi pripravila zabavo kisline na tvojem zobnem emajlu.
Drugimi besedami, tvoji zobje bi lahko razmišljali: "Prosim, ne več kisline!"
Kako vključiti prehranske dodatke vitamina C
Dentistka Stephanie Dumanian ne molči. V podcastu “Ali delam narobe?”, razkriva, da je opazila povečanje težav z zobnim esmalte pri svojih pacientih, ki so navdušeni nad limonino vodo. Ups! Ti je to znano?
No vse je izgubljeno. Piti limonado ima svoje prednosti. Lahko pomaga pri prebavi, poveča sitost in, seveda, je bolj zdrava alternativa kot sladke pijače. Toda, kot pri vsem, je zmernost ključna. Ključ je, da uživate, vendar s previdnostjo.
Tu je nekaj nasvetov, kako uživati v svoji limonadi, ne da bi ogrozili svoj nasmeh:
1. Uporabite slamo. Ja, kot otrok na rojstnodnevni zabavi!
Kako vključiti prehranske dodatke vitamina C
Učinek zakisanja
Dentistka Stephanie Dumanian ne molči. V podcastu “Ali delam narobe?”, razkriva, da je opazila povečanje težav z zobnim esmalte pri svojih pacientih, ki so navdušeni nad limonino vodo. Ups! Ti je to znano?
Jasno daje vedeti, da je ščetkanje zob takoj po uživanju te pijače lahko slaba ideja. “Je kot ščetkanje kisline po tvojih zobeh,” pravi. In jaz se sprašujem: kdo si to želi?
Si predstavljaš, da si ščetkaš zobe in namesto da bi čutil svežino, čutiš, da delaš zobno eksfoliacijo?
Si predstavljaš, da si ščetkaš zobe in namesto da bi čutil svežino, čutiš, da delaš zobno eksfoliacijo?
Ne, hvala! Tako da, naslednjič, ko si pripraviš kozarec limonine vode, pomisli na čas, ki ga daješ tem zobem pred čiščenjem. Vsaj 30 minut, prosim.
Koristi in Previdnosti
No vse je izgubljeno. Piti limonado ima svoje prednosti. Lahko pomaga pri prebavi, poveča sitost in, seveda, je bolj zdrava alternativa kot sladke pijače. Toda, kot pri vsem, je zmernost ključna. Ključ je, da uživate, vendar s previdnostjo.
Tu je nekaj nasvetov, kako uživati v svoji limonadi, ne da bi ogrozili svoj nasmeh:
1. Uporabite slamo. Ja, kot otrok na rojstnodnevni zabavi!
2. Dobro razredčite. Manj kisline in več vode, to je dobiček!
3. Izperite usta s čisto vodo po pitju. Vaši zobje se vam bodo zahvalili.
4. Počakajte pred umivanjem zob. Dajte svojim zobnim skleninam majhen odmor.
Velika razprava: Ali se splača?
Ahora, aquí viene la gran pregunta: ¿los beneficios del agua con limón superan los riesgos? Mi respuesta es un rotundo "depende". Si disfrutas de esta bebida y tomas las precauciones necesarias, adelante.
Pero si te encuentras bebiéndolo como si fuera agua bendita y descuidas la salud de tus dientes, quizás sea hora de reconsiderar tu rutina.
Recuerda, la salud es un equilibrio. A veces, un pequeño cambio puede hacer una gran diferencia.
Recuerda, la salud es un equilibrio. A veces, un pequeño cambio puede hacer una gran diferencia.
Así que, ¿estás listo para disfrutar de tu agua con limón de manera más inteligente? ¡Vamos por un vaso, pero con cuidado! ¡Salud! ??
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar
-
Kaj povečuje srečo pri ženskah, po mnenju znanosti
Odkrijte navado, ki povečuje srečo pri ženskah, po mnenju harvardskega znanstvenika. Izboljša čustveno dobrobit in spodbuja bolj zdravo življenje. -
Spoštujmo starejše: nekega dne boš tudi ti star
15. junija vsako leto praznujemo Svetovni dan ozaveščanja o zlorabi in zanemarjanju starejših. Kaj lahko storimo, da pomagamo našim starejšim? -
Odkrijte drevo, ki odganja komarje, in njegove številne koristi
Odkrijte drevo, ki odganja komarje in izboljšuje zdravje: naravni zaveznik za vaš vrt, ki prav tako koristi dihalnim potekom in kozmetiki. -
Tveganja prekomerne uporabe analgetikov in varne alternative
Dan bolečine: Učinek zlorabe analgetikov. Strokovnjaki opozarjajo na visoke odmerke in predlagajo varne alternative za ravnotežje med potrebami in previdnostjo. -
Valerijana: tvoj naravni zaveznik za boljši spanec in pomiritev anksioznosti
Odkrijte, kaj je baldrijan in kako ga uporabiti kot naravni pomirjevalo za boljši spanec. Spoznajte njegove koristi, odmerke in previdnostne ukrepe. Sladki sanje!
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.
Astralna in numerološka analiza
-
Interpretator sanj na spletu: z umetno inteligenco
Želiš izvedeti, kaj pomeni sanje, ki si jih imel? Odkrij moč razumevanja svojih sanj z našim naprednim spletnim tolmačem sanj, ki uporablja umetno inteligenco in ti odgovori v nekaj sekundah.
-
Najboljši načini za uživanje jajc, da povečate njihove beljakovine
Odkrijte najboljši način, kako uživati jajca in maksimirati absorpcijo njihovih beljakovin. Ta hranljiv in vsestranski prehrambeni izdelek je popoln v vsakem receptu. -
Najlepše, a nevarne rastline za vaš dom in hišne ljubljenčke
Odkrijte najlepše, a hkrati nevarne rastline za vaš dom. Spoznajte njihove strupene snovi in kaj storiti v primeru zastrupitve, da zaščitite svojo družino in hišne ljubljenčke. -
Ali čutiš jezo? Uporabi to japonsko tehniko za umirjanje
Kako se znebiti jeze: pristop na osnovi psihologije in japonskih praks. -
Kako sistolični krvni tlak povečuje tveganje za možgansko kap
Ugotovite, kako je sistolični krvni tlak povezan z večjim tveganjem za možgansko kap v analizi šestih študij. Informirajte se tukaj! -
Popoln nasmeh: nasveti in živila za bele in zdrave zobe
Odkrijte, kako doseči bele zobe in sijoč nasmeh. Spoznajte naravne hrane in priporočene izdelke za brezhibno ustno higieno. -
Skrita funkcija tvoje pralnega stroja, ki prihrani energijo in skrbi za tvoje oblačila
Odkrijte skrito funkcijo pralnega stroja, ki prihrani do 50 % energije in zagotavlja čista oblačila. Optimizirajte svojo porabo in poskrbite za svoj denarnico! -
Stari starši živijo dlje, ko preživijo več časa s svojimi vnuki
Študija kaže, da nizka socialna interakcija povečuje umrljivost. Odkrijte na dan starih staršev koristi medgeneracijskega povezovanja. -
Kaj pomeni sanjati o mrežah?
Odkrijte skriti pomen svojih sanj z mrežami. Ta članek vam bo pomagal razumeti njeno simboliko in jo uporabiti v vsakdanjem življenju. -
Kako premagati tiste, ki so te prizadeli
-
Kaj pomeni sanjati o delu?
V našem članku spoznajte pravi pomen svojih delovnih sanj - strah pred službo ali znamenje iz vesolja? Preberite več tukaj! -
Kaj pomeni sanjati o igralnici?
Odkrijte pomen svojih sanj z našim člankom Kaj pomeni sanjati o igralnici? Naučite se razlagati svoje sanje in sprejemati bolj premišljene odločitve v življenju. -
Kaj pomeni sanjati o breskvah?
V tem članku odkrijte pomen sanj o breskvah. Izvedite, kako lahko te sanje razkrijejo vidike vašega ljubezenskega, poklicnega in osebnega življenja. -
Kaj pomeni sanjati o vodi?
Odkrijte pomen svojih sanj o vodi. Kakšna sporočila vam pošilja vaša podzavest, od mirnih potokov do divjih neviht? Poiščite odgovore v našem članku.