Močno naravno zdravilo za hujšanje: bolj zdravo kot Ozempic
Je berberin res naravna alternativa za zdravilo Ozempic? Je mogoče shujšati s pomočjo berberina na bolj naraven način kot z uporabo zdravila Ozempic?...Avtor: Patricia Alegsa
04-07-2024 16:47
Ste se kdaj vprašali, ali obstaja naravno zdravilo, ki bi lahko imelo podobne koristi kot sodobna zdravila, vendar brez strahov pred stranskimi učinki? No, predstavljam vam zvezdo predstave: berberin.
Ta rastlinski spoj postaja vse bolj znan kot naravna alternativa za Ozempic pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2 in hujšanju. Toda ali je res tako učinkovita? Skupaj bomo odkrili.
Najprej nekaj ozadja. Berberin je spojina, ki jo najdemo v različnih rastlinah, kot so evropski berberis, zlati pečat in drevesni kurkuma.
Ta spojina se je v tradicionalni azijski medicini uporabljala že več kot 2000 let. Moderne znanost pa začenja razumeti in potrjevati njene mnoge koristi.
Kako deluje berberin?
Berberin deluje tako, da aktivira encim znan kot AMP-aktivirana proteinska kinaza (AMPK), ki je pogosto imenovan "glavni metabolični preklop". Ta encim ima ključno vlogo pri regulaciji metabolizma, spodbuja absorpcijo glukoze v celice in kurjenje maščob za pridobivanje energije.
Tu je najbolj zanimivo: enako kot Ozempic pomaga povečati občutljivost na inzulin in zmanjšuje proizvodnjo glukoze v jetrih. Poleg tega spodbuja sproščanje GLP-1 (glukagonu podoben peptid-1), ki pomaga, da se počutite siti dlje časa in nadzira apetit.
Medtem lahko preberete ta članek:
Kako shujšati s sredozemsko dieto
Medtem lahko preberete ta članek:
Kako shujšati s sredozemsko dieto
Berberin proti Ozempicu
Podobne koristi, manj stranskih učinkov
Pomembna prednost berberina pred Ozempicom je njen profil stranskih učinkov. Ozempic, oblika semaglutida, je bila široko uporabljena za zdravljenje diabetesa tipa 2 in nedavno je pridobila popularnost tudi za hujšanje.
Vendar pa mnogi uporabniki poročajo o nelagodju, kot so slabost in motnje v prebavilih. Tu se berberin izkaže: v primernih odmerkih je običajno dobro prenašan in ima veliko manj stranskih učinkov.
Si predstavljate, da dobite koristi brez stalnih težav s trebušno slinavko? Bilo bi kot imeti torto in jo hkrati pojesti, kajne?
Poleg tega ima berberin tudi protimikrobne lastnosti, ki lahko izboljšajo zdravje črevesja. Zdravo črevo ne vpliva le na prebavo, temveč vpliva tudi na naše imunsko in mentalno stanje. Neke vrste dvoboj z enim strelom, kajne?
Predlagam, da si rezervirate čas za branje:
Zakaj je težko zmanjšati trebušno maščobo
Predlagam, da si rezervirate čas za branje:
Zakaj je težko zmanjšati trebušno maščobo
Opozorila in resničnost
Glas znanosti
Čeprav obstajajo obetavne študije, ki kažejo na njegovo učinkovitost pri uravnavanju krvnega sladkorja in potencialno izgubo teže, strokovnjaki opozarjajo, da je še vedno veliko neznank. Manjkajo obsežne klinične študije, ki bi v celoti potrdile vse te koristi.
Dr. Melinda Ring, specialistka za integrativno medicino, opozarja, da so pričakovanja glede izgube telesne teže z berberinom pogosto pretirana, še posebej zaradi "hype-a" na družbenih omrežjih.
Ali Je Za Vse?
Je ključnega pomena vedeti, da čeprav večina ljudi dobro prenaša berberin, ni spojina brez stranskih učinkov, kot so slabost ali možno povečanje krvnega tlaka.
Lahko se tudi nevarno vpliva na druge zdravila, še posebej tista za zdravljenje sladkorne bolezni, kot je metformin.
Resničnost Trga Dopolnil
Temeljni vidik je regulacija trga prehranskih dopolnil. FDA ne preverja temeljito varnosti, kakovosti in učinkovitosti prehranskih dopolnil v Združenih državah, kar pomeni, da vedno ni mogoče biti prepričan v to, kar se uživa.
Uporaba v Praksi
Torej, ali je berberin smiselna možnost zate? Preden stečeš v najbližjo naravno lekarno, se posvetuj s svojim zdravnikom. Ja, vem, to je tipičen nasvet, a v tem primeru je bolj pomemben kot kdaj koli prej.
Predlagam, da si rezervirate čas za branje naslednjega članka:
Kaj nas naredi nesrečne: preprosta razlaga po znanosti
Predlagam, da si rezervirate čas za branje naslednjega članka:
Kaj nas naredi nesrečne: preprosta razlaga po znanosti
Zaključek
Berberin predstavlja obetavno alternativo naravnemu zdravilu Ozempic in drugim zdravilom za nadzor sladkorne bolezni in debelosti. Kljub temu je pomembno imeti uravnotežen pogled, ki temelji na dokazih.
Skrbno raziskovanje in posvetovanje s strokovnjaki za zdravje ostajata najboljša možnost za posameznika.
In kaj praviš, bi se odločil/a poskusiti berberin?
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar
-
Odkrivajo mentalno menopavzo pri ženskah
Mentalna megla, nespečnost in nihanje razpoloženja, ki jih doživljajo ženske v menopavzi, so resnični, po zadnjih znanstvenih raziskavah. Povem vam v tem članku. -
Kako pripraviti okusno hladno vietnamsko kavo: korak za korakom
Priprava hladnega kave omogoča pridobitev pijače, ki izpostavlja najnežnejše in najslajše lastnosti kave, hkrati pa zmanjšuje močne in grenke sestavine. -
Navade, ki jih moraš opustiti pri 50 letih, da podaljšaš svoje življenje
Odkrijte, kako lahko zmanjšanje nekaterih navad pri 50 letih podaljša vaše življenje. Zdrava prehrana je ključna, nikoli ni prepozno, da začnete! -
Odkrijte mednarodni dan joge: koristi in kako začeti
Obeležite Mednarodni dan joge 21. junija. Spoznajte presenetljive koristi joge za vaše telesno in duševno zdravje ter odkrijte, kako se lahko vključite v globalne dogodke. Začnite svoje potovanje k blaginji! -
Neverjetno: Domača terapija za stimulacijo možganov omogoča lajšanje depresije
Nova domača terapija za stimulacijo možganov, preizkušena na King's College v Londonu, ponuja upanje tistim, ki se ne izboljšajo z zdravili ali psihoterapijo.
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.
Astralna in numerološka analiza
-
Interpretator sanj na spletu: z umetno inteligenco
Želiš izvedeti, kaj pomeni sanje, ki si jih imel? Odkrij moč razumevanja svojih sanj z našim naprednim spletnim tolmačem sanj, ki uporablja umetno inteligenco in ti odgovori v nekaj sekundah.
-
Izboljšajte svoje spomin: Tehnike za organizacijo informacij in zapomnitev imen
Odkrij, kako izboljšati svojo sposobnost organiziranja informacij in enostaven trik za zapomnitev imen. Optimiziraj svoje spomine in si olajšaj življenje! -
Krvni test omogoča napovedovanje srčnega tveganja do 30 let vnaprej
Krvni test lahko napove tveganje za srčne bolezni pri ženskah do 30 let pred simptomi, je pokazala študija iz New England Journal of Medicine. -
Najboljši nočni običaji: hrana in spanec za izboljšanje vašega zdravja
Odkrijte nočne navade, ki izboljšajo vaš spanec, odstranijo toksine in pripravijo vaše telo na obnovitveni počitek. Spremenite svoje noči! -
Pomladna astenija? Odkrijte, kako obvladati njen vpliv na vaše razpoloženje
Pomladna astenija: odkrij, kako sprememba letnega časa vpliva na tvojo energijo in razpoloženje. Nauči se prepoznati in obvladovati njene učinke. -
Demistifikacija seksualnosti: Velikost penisa in socialni pritiski
Odkrijte mite o seksualnosti: velikost penisa, socialni pritiski in pornografija. Adrián Rosa, seksolog z UBA, vam pomaga, da se popolnoma uživate. -
Skrita funkcija tvoje pralnega stroja, ki prihrani energijo in skrbi za tvoje oblačila
Odkrijte skrito funkcijo pralnega stroja, ki prihrani do 50 % energije in zagotavlja čista oblačila. Optimizirajte svojo porabo in poskrbite za svoj denarnico! -
Koristi jutranjega sončnega žarka: zdravje in spanje
Razkrivam vam, kako sem izboljšal svoje življenje samo s tem preprostim navadnim kopanjem v sončni svetlobi vsako jutro redno. Odkrijte koristi za vaše mentalno in fizično zdravje tega dobrega navad. -
Kaj pomeni sanjati o potrebi po pobegu?
Ste se kdaj vprašali, kaj pomeni sanjati o begu? Odkrijte pomen teh pogostih sanj in kako vam lahko pomagajo pri sprejemanju odločitev v življenju. -
Kaj pomeni sanjati o vranah?
Odkrijte skriti pomen sanj o vranah. Spoznajte najpogostejše razlage in poiščite odgovore na svoja vprašanja - berite zdaj! -
Kaj pomeni sanjati o vrtovih?
V tem članku odkrijte globlji pomen sanj o vrtovih. Preberite, kako te sanje odražajo vaše čustveno življenje in medosebne odnose. -
Zakaj letala izogibajo preletu Tibeta?
Odkrijte, zakaj letala izogibajo preletu Tibeta, regiji, ki dosega več kot 4.500 metrov višine, kar otežuje komercialne lete. -
3 razlogi, zakaj vaše življenje ni dobro, glede na vaše zodiakalno znamenje
Ugotovite, kaj se lahko dogaja v vašem življenju, zaradi česar menite, da je slabo, glede na vaše zodiakalno znamenje. -
Kaj pomeni sanjati zlorabo?
Odkrijte pomen za sanje o zlorabi in kako lahko odražajo vaše strahove in pretekle travme. Pridobite koristne nasvete za premagovanje teh čustev in doseganje osebne moči.