Kako sistolični krvni tlak povečuje tveganje za možgansko kap
Ugotovite, kako je sistolični krvni tlak povezan z večjim tveganjem za možgansko kap v analizi šestih študij. Informirajte se tukaj!...Avtor: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:17
- Hipertenzija in njena vloga pri možganski kapi
- Vrste možganske kapi: ishemična in intrakranialna krvavitev
- Pomembnost nadzora krvnega tlaka
- Rešitev: izobraževanje
Hipertenzija in njena vloga pri možganski kapi
¿Si vedel, da imeti visok krvni tlak lahko pomeni, da imaš zlato vstopnico v svet možganskih kapi?
Nedavna študija, po besedah dr. Deborah Levine z Univerze v Michiganu, potrjuje, da hipertenzija v odrasli dobi znatno povečuje tveganje za različne vrste možganskih kapi.
Ja, to je pravzaprav novica, ki je ne pričakuješ, medtem ko piješ jutranjo kavo.
Analiza je zajemala šest študij, opravljenih v Združenih državah od leta 1971 do 2019, v katerih je sodelovalo več kot 40.000 odraslih.
Analiza je zajemala šest študij, opravljenih v Združenih državah od leta 1971 do 2019, v katerih je sodelovalo več kot 40.000 odraslih.
Raziskovalci so spremljali sistolični krvni tlak (najvišša številka v merjenju) udeležencev skoraj 22 let, rezultati pa so več kot zanimivi.
Predstavljaj si to: povprečen sistolični krvni tlak, ki je 10 mm Hg višji od povprečja, lahko poveča možnosti za možgansko kap za 20 odstotkov.
Se ti zdi alarmantno? Meni tudi!
Priporočam, da prebereš:Zakaj potrebuješ zdravnika, ki redno pregleda tvoje srce
Los accidentes cerebrovasculares isquémicos so najpogostejši, predstavljajo približno 85% primerov. Do njih pride, ko pride do obstrukcije v krvni žili.
Priporočam, da prebereš:Zakaj potrebuješ zdravnika, ki redno pregleda tvoje srce
Vrste možganske kapi: ishemična in intrakranialna krvavitev
Los accidentes cerebrovasculares isquémicos so najpogostejši, predstavljajo približno 85% primerov. Do njih pride, ko pride do obstrukcije v krvni žili.
Po drugi strani pa je intrakerebralna krvavitev kot "krvavitev" znotraj možganov in, čeprav manj pogosta, je lahko smrtna.
Po raziskavi se tveganje za intrakerebralno krvavitev poveča za 31% s tem majhnim povečanjem za 10 mm Hg v sistoličnem tlaku.
Ali si to pričakoval? Nadaljuj z branjem!
Poleg tega se zdi, da rasa igra pomembno vlogo. Črni pacienti imajo 20% večje možnosti za ishemično možgansko kap in 67% večje tveganje za intrakerebralno krvavitev v primerjavi z belimi pacienti.
Poleg tega se zdi, da rasa igra pomembno vlogo. Črni pacienti imajo 20% večje možnosti za ishemično možgansko kap in 67% večje tveganje za intrakerebralno krvavitev v primerjavi z belimi pacienti.
Kar zadeva Hispanike, je tveganje za subaraknoidno krvavitev, ki se zgodi med možgani in tkivi, ki jih pokrivajo, alarmantno: 281% višje v primerjavi z belimi. Kakšne številke!
Predlagam, da se načrtuješ za življenje:
Metode milijonarja za življenje do 120 let, vendar dostopne tvojemu proračunu
Kaj lahko storimo, da preprečimo, da hipertenzija postane resen zdravstveni problem?
Predlagam, da se načrtuješ za življenje:
Metode milijonarja za življenje do 120 let, vendar dostopne tvojemu proračunu
Pomembnost nadzora krvnega tlaka
Kaj lahko storimo, da preprečimo, da hipertenzija postane resen zdravstveni problem?
Prvič, zgodnja diagnoza in stalno nadzorovanje krvnega tlaka sta ključnega pomena. Vendar pa je tukaj preobrat: med leti 2013 in 2018 se je stopnja ustreznega nadzora krvnega tlaka v ZDA dejansko zmanjšala, še posebej med najbolj ranljivimi skupinami.
To je nekaj, kar ne bi smelo biti!
Dr. Levine predlaga, da bi dajanje ljudem virov za spremljanje njihovega krvnega tlaka doma lahko bilo ključno.
Dr. Levine predlaga, da bi dajanje ljudem virov za spremljanje njihovega krvnega tlaka doma lahko bilo ključno.
Si predstavljaš, da imaš doma majhen monitor, kot nov pripomoček, ki bi ga vsi želeli imeti?
Toda, oh presenečenje! Pomanjkanje izobrazbe in cena monitorjev (ki lahko presežejo 50 dolarjev) sta ovire, ki jih je treba premagati.
Prav tako ti priporočam, da živiš z manj anksioznosti in stresa, kar privede do znižanja krvnega tlaka:
Čaj iz cedrovca pomaga znižati krvni tlak
Čas je, da zdravstveni sistemi ukrepajo. Dr. Levine poudarja potrebo, da zdravstveni delavci educirajo svoje paciente o pomenu spremljanja krvnega tlaka doma.
Prav tako ti priporočam, da živiš z manj anksioznosti in stresa, kar privede do znižanja krvnega tlaka:
Čaj iz cedrovca pomaga znižati krvni tlak
Rešitev: izobraževanje
Čas je, da zdravstveni sistemi ukrepajo. Dr. Levine poudarja potrebo, da zdravstveni delavci educirajo svoje paciente o pomenu spremljanja krvnega tlaka doma.
Poleg tega bi morale zavarovalnice kriti te merilnike! Tako bi lahko vsi postali svoje lastne varuhe zdravja.
Ameriška srčna zveza ima tudi dragocene vire za ohranjanje krvnega tlaka pod nadzorom. Zakaj se torej ne bi ozrli? Konec koncev, skrb za naše zdravje ne bi smela biti vprašanje sreče.
Na koncu, krvni tlak in možganska kap sta bolj povezana, kot si morda misliš. Zato, naslednjič, ko si boš meril krvni tlak, pomni, da so ti številki več kot le številke.
Ameriška srčna zveza ima tudi dragocene vire za ohranjanje krvnega tlaka pod nadzorom. Zakaj se torej ne bi ozrli? Konec koncev, skrb za naše zdravje ne bi smela biti vprašanje sreče.
Na koncu, krvni tlak in možganska kap sta bolj povezana, kot si morda misliš. Zato, naslednjič, ko si boš meril krvni tlak, pomni, da so ti številki več kot le številke.
Se upaš postati varuh svojega zdravja? Odgovor je v tvojih rokah!
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar
-
Kateri je najboljši čas dneva za kopanje in njegove koristi
Odkrijte najboljši čas dneva za kopanje in njegove koristi za vaše zdravje. Nasveti strokovnjakov za izbiro popolnega časa glede na vaš življenjski slog. -
Glasba zdravi: petje obnavlja možgane po možganski kapi
Po raziskovalcih Univerze v Helsinkih na Finskem, petje obnavlja proizvodnjo govora pri afaziji po možganski kapi: rehabilitacijski učinek petja na možgane. -
Morate prenehati kuhati s folijo iz aluminija: je strupena!
Morali bi prenehati kuhati s folijo iz aluminija in v tem članku vam bom razložil zakaj. Prav tako bom ponudil nasvete za nadomestilo. -
Močno naravno zdravilo za hujšanje: bolj zdravo kot Ozempic
Je berberin res naravna alternativa za zdravilo Ozempic? Je mogoče shujšati s pomočjo berberina na bolj naraven način kot z uporabo zdravila Ozempic? -
Kutina: sadež, ki se malo uživa, a je zelo bogat z hranili
Bogata s tanini in vitaminom C, ta izbira krepi vaš imunski sistem in ščiti kožo, kar prinaša več koristnih učinkov za vaše zdravje.
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.
Astralna in numerološka analiza
-
Interpretator sanj na spletu: z umetno inteligenco
Želiš izvedeti, kaj pomeni sanje, ki si jih imel? Odkrij moč razumevanja svojih sanj z našim naprednim spletnim tolmačem sanj, ki uporablja umetno inteligenco in ti odgovori v nekaj sekundah.
-
Koristi sončničnih semen: Koliko jih zaužiti na dan?
Odkrijte neverjetne koristi sončničnih semen za zdravje in priporočen dnevni odmerek za maksimalno izkoriščanje njihovih hranil. Več o tem preberite tukaj! -
Izkoristite hranila iz lupin sadja in zelenjave
Odkrijte, kako hranila v zunanjih delih hrane prispevajo k dobremu počutju in optimalnemu delovanju vašega organizma. Poskrbite za svoje zdravje! -
Živila, ki pospešujejo celično staranje pri ženskah
Odkrijte, kateri sestavini pospešujejo celično staranje v prehrani 340 žensk in priporočeni jedi za ohranjanje mladosti. Informirajte se tukaj! -
Hitre ponovitve proti počasnim: Ključ do povečanja mišične mase
Hitre ali počasne ponovitve? Odkrij, kako tempo tvojih vaj vpliva na mišični razvoj in doseži svoje fitnes cilje hitreje. -
Zakaj je tako težko izgubiti trebušno maščobo?
Nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali zmanjšati trebušno maščobo in dosegati boljšo postavo. -
Pozor! Čedalje več otrok potrebuje očala: kaj se dogaja?
Pozor! Miopija pri otrocih alarmantno narašča: tretjina jih že nosi očala. Zaprtje in zasloni sta kriva. Kaj storiti glede tega? -
12 preprostih sprememb za ponovni zagon prekomerno stimuliranega živčnega sistema
Spletne družbene mreže, hrana, ki jo uživamo, glasba, ki jo poslušamo, misli, ki jih imamo: vsi ti dražljaji pustijo naš živčni sistem vznemirjen. Tu so inovativni načini, kako ne biti tako preobremenjeni. -
Odkrijte koristi globokega spanja: potrebne ure in ključni dejavniki
Odkrijte prednosti globokega spanja: potrebne ure in ključni dejavniki za izboljšanje vaše kakovosti življenja. Optimizirajte svoje nočne počitke! -
Pot do ljubezni do svojih nepopolnosti
Razmislek o tem, kako se dojemamo in kako se naučiti spoštovati svoje pomanjkljivosti. -
Kaj pomeni sanjati o slapovih?
Odkrijte skrivnostni pomen svojih sanj o slapu. V tem članku najdete podrobno razlago, ki vam bo pomagala pri sprejemanju boljših odločitev v življenju. -
Kaj pomeni sanjati o omarah?
Odkrijte skrivnostni svet sanj in pomen sanj o omarah. Celoten članek s podrobnostmi in nasveti o tem, kako razlagati svoje sanje. -
Chia semena: Kdo se mora izogibati njihovi uživanju?
Ugotovite, kdo bi se moral izogibati semenam chije in zakaj. Spoznajte njihove kontraindikacije in priporočeno dnevno porcijo za uživanje v njihovih koristih. -
Kaj pomeni sanjati o ključih?
V tem zanimivem članku odkrijte pomen svojih ključnih sanj. Naučite se, kako razlagati te sanje in kaj razkrivajo o vašem življenju - vstopite zdaj!