Kako sistolični krvni tlak povečuje tveganje za možgansko kap
Ugotovite, kako je sistolični krvni tlak povezan z večjim tveganjem za možgansko kap v analizi šestih študij. Informirajte se tukaj!...Avtor: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:17
- Hipertenzija in njena vloga pri možganski kapi
- Vrste možganske kapi: ishemična in intrakranialna krvavitev
- Pomembnost nadzora krvnega tlaka
- Rešitev: izobraževanje
Hipertenzija in njena vloga pri možganski kapi
¿Si vedel, da imeti visok krvni tlak lahko pomeni, da imaš zlato vstopnico v svet možganskih kapi?
Nedavna študija, po besedah dr. Deborah Levine z Univerze v Michiganu, potrjuje, da hipertenzija v odrasli dobi znatno povečuje tveganje za različne vrste možganskih kapi.
Ja, to je pravzaprav novica, ki je ne pričakuješ, medtem ko piješ jutranjo kavo.
Analiza je zajemala šest študij, opravljenih v Združenih državah od leta 1971 do 2019, v katerih je sodelovalo več kot 40.000 odraslih.
Analiza je zajemala šest študij, opravljenih v Združenih državah od leta 1971 do 2019, v katerih je sodelovalo več kot 40.000 odraslih.
Raziskovalci so spremljali sistolični krvni tlak (najvišša številka v merjenju) udeležencev skoraj 22 let, rezultati pa so več kot zanimivi.
Predstavljaj si to: povprečen sistolični krvni tlak, ki je 10 mm Hg višji od povprečja, lahko poveča možnosti za možgansko kap za 20 odstotkov.
Se ti zdi alarmantno? Meni tudi!
Priporočam, da prebereš:Zakaj potrebuješ zdravnika, ki redno pregleda tvoje srce
Los accidentes cerebrovasculares isquémicos so najpogostejši, predstavljajo približno 85% primerov. Do njih pride, ko pride do obstrukcije v krvni žili.
Priporočam, da prebereš:Zakaj potrebuješ zdravnika, ki redno pregleda tvoje srce
Vrste možganske kapi: ishemična in intrakranialna krvavitev
Los accidentes cerebrovasculares isquémicos so najpogostejši, predstavljajo približno 85% primerov. Do njih pride, ko pride do obstrukcije v krvni žili.
Po drugi strani pa je intrakerebralna krvavitev kot "krvavitev" znotraj možganov in, čeprav manj pogosta, je lahko smrtna.
Po raziskavi se tveganje za intrakerebralno krvavitev poveča za 31% s tem majhnim povečanjem za 10 mm Hg v sistoličnem tlaku.
Ali si to pričakoval? Nadaljuj z branjem!
Poleg tega se zdi, da rasa igra pomembno vlogo. Črni pacienti imajo 20% večje možnosti za ishemično možgansko kap in 67% večje tveganje za intrakerebralno krvavitev v primerjavi z belimi pacienti.
Poleg tega se zdi, da rasa igra pomembno vlogo. Črni pacienti imajo 20% večje možnosti za ishemično možgansko kap in 67% večje tveganje za intrakerebralno krvavitev v primerjavi z belimi pacienti.
Kar zadeva Hispanike, je tveganje za subaraknoidno krvavitev, ki se zgodi med možgani in tkivi, ki jih pokrivajo, alarmantno: 281% višje v primerjavi z belimi. Kakšne številke!
Predlagam, da se načrtuješ za življenje:
Metode milijonarja za življenje do 120 let, vendar dostopne tvojemu proračunu
Kaj lahko storimo, da preprečimo, da hipertenzija postane resen zdravstveni problem?
Predlagam, da se načrtuješ za življenje:
Metode milijonarja za življenje do 120 let, vendar dostopne tvojemu proračunu
Pomembnost nadzora krvnega tlaka
Kaj lahko storimo, da preprečimo, da hipertenzija postane resen zdravstveni problem?
Prvič, zgodnja diagnoza in stalno nadzorovanje krvnega tlaka sta ključnega pomena. Vendar pa je tukaj preobrat: med leti 2013 in 2018 se je stopnja ustreznega nadzora krvnega tlaka v ZDA dejansko zmanjšala, še posebej med najbolj ranljivimi skupinami.
To je nekaj, kar ne bi smelo biti!
Dr. Levine predlaga, da bi dajanje ljudem virov za spremljanje njihovega krvnega tlaka doma lahko bilo ključno.
Dr. Levine predlaga, da bi dajanje ljudem virov za spremljanje njihovega krvnega tlaka doma lahko bilo ključno.
Si predstavljaš, da imaš doma majhen monitor, kot nov pripomoček, ki bi ga vsi želeli imeti?
Toda, oh presenečenje! Pomanjkanje izobrazbe in cena monitorjev (ki lahko presežejo 50 dolarjev) sta ovire, ki jih je treba premagati.
Prav tako ti priporočam, da živiš z manj anksioznosti in stresa, kar privede do znižanja krvnega tlaka:
Čaj iz cedrovca pomaga znižati krvni tlak
Čas je, da zdravstveni sistemi ukrepajo. Dr. Levine poudarja potrebo, da zdravstveni delavci educirajo svoje paciente o pomenu spremljanja krvnega tlaka doma.
Prav tako ti priporočam, da živiš z manj anksioznosti in stresa, kar privede do znižanja krvnega tlaka:
Čaj iz cedrovca pomaga znižati krvni tlak
Rešitev: izobraževanje
Čas je, da zdravstveni sistemi ukrepajo. Dr. Levine poudarja potrebo, da zdravstveni delavci educirajo svoje paciente o pomenu spremljanja krvnega tlaka doma.
Poleg tega bi morale zavarovalnice kriti te merilnike! Tako bi lahko vsi postali svoje lastne varuhe zdravja.
Ameriška srčna zveza ima tudi dragocene vire za ohranjanje krvnega tlaka pod nadzorom. Zakaj se torej ne bi ozrli? Konec koncev, skrb za naše zdravje ne bi smela biti vprašanje sreče.
Na koncu, krvni tlak in možganska kap sta bolj povezana, kot si morda misliš. Zato, naslednjič, ko si boš meril krvni tlak, pomni, da so ti številki več kot le številke.
Ameriška srčna zveza ima tudi dragocene vire za ohranjanje krvnega tlaka pod nadzorom. Zakaj se torej ne bi ozrli? Konec koncev, skrb za naše zdravje ne bi smela biti vprašanje sreče.
Na koncu, krvni tlak in možganska kap sta bolj povezana, kot si morda misliš. Zato, naslednjič, ko si boš meril krvni tlak, pomni, da so ti številki več kot le številke.
Se upaš postati varuh svojega zdravja? Odgovor je v tvojih rokah!
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Bik Devica Dvojčki Kozorog Leo Oven rak Ribi Škorpijon Strelec Tehtnica Vodnar
-
Zmanjšajte tveganje za jetrne tumorje za do 35% z statini
Nacionalni inštitut za rak ZDA razkriva, da se verjetnost za jetrne tumorje zmanjša do 35%. Informirajte se in poskrbite za svoje zdravje! -
Kako preprečiti diabetes: Nasveti za nadzor sladkorja v krvi
Odkrijte, kako upravljati s sladkorno boleznijo, eno najpogostejših kroničnih bolezni. Naučite se preprečiti nočne nihaje sladkorja in živite polno življenje. -
Kako naravno povečati serotonin in se počutiti bolje
Odkrili boste, kako naravno povečati 'hormon sreče'. Prehrana in smeh sta ključna za dvig serotonina in izboljšanje vašega počutja. -
Ali čutiš jezo? Uporabi to japonsko tehniko za umirjanje
Kako se znebiti jeze: pristop na osnovi psihologije in japonskih praks. -
Izboljšajte svoj spanec: Kako temperatura sobe vpliva na vaš počitek
Odkrijte, kako temperatura vaše sobe vpliva na kakovost vašega spanja. Izboljšajte svoj nočni počitek z prilagajanjem svojega okolja. Spite bolje danes!
Naročite se na brezplačni tedenski horoskop
Prejemajte tedensko v svojem e -poštnem sporočilu Horoskop in naših novih člankov o ljubezni, družini, delu, sanjah in več novicah. Ne pošiljamo neželene pošte.
Astralna in numerološka analiza
-
Interpretator sanj na spletu: z umetno inteligenco
Želiš izvedeti, kaj pomeni sanje, ki si jih imel? Odkrij moč razumevanja svojih sanj z našim naprednim spletnim tolmačem sanj, ki uporablja umetno inteligenco in ti odgovori v nekaj sekundah.
-
Ali v svojo prehrano vključujete preveč suhega sadja?
Odkrijte, kako lahko vključitev teh živil v vašo dnevno prehrano izboljša vaše počutje in pomaga pri preprečevanju pogostih bolezni. Spremenite svoje zdravje še danes! -
Dva trenutka v življenju sta ključna za staranje: 40 let in 60 let
Odkrijte, kako staranje vpliva na vaš metabolizem ter fizično in duševno zdravje. Raziskujte s Stanfordom o ključnih spremembah in pomenu prehrane ter življenjskega sloga. -
Spoštujmo starejše: nekega dne boš tudi ti star
15. junija vsako leto praznujemo Svetovni dan ozaveščanja o zlorabi in zanemarjanju starejših. Kaj lahko storimo, da pomagamo našim starejšim? -
Razmerje med slabim spanjem in intoleranco do mleka
Da! Obstaja povezava med slabim spanjem in težavami pri prebavi laktoze, ki je sladkor v mleku. Odkrijte, kako rešiti ta problem tukaj. -
Kamilična, zdravilna rastlina, ki lajša bolečine v sklepih in izboljšuje cirkulacijo
Odkrijte zdravilno rastlino, ki lajšuje bolečine v sklepih in izboljšuje prekrvavitev. Spoznajte njeno pomirjujočo infuzijo, idealno za obvladovanje tesnobe in stresa. Informirajte se tukaj! -
Se počutite izčrpani ves dan? Odkrijte vzroke in kako se boriti proti temu
Se počutite nenehno izčrpani? Spoznajte, kaj je astenija ali sindrom kronične utrujenosti, njeni simptomi, vzroki in najboljše strategije za povrnitev energije. Skrbite za svoje zdravje in živite polno! -
Odkrijte drevo, ki odganja komarje, in njegove številne koristi
Odkrijte drevo, ki odganja komarje in izboljšuje zdravje: naravni zaveznik za vaš vrt, ki prav tako koristi dihalnim potekom in kozmetiki. -
Zakaj aerosolni insekticidi ne uspejo proti kuščarjem?
Aerosolni insekticidi ne odpravljajo vseh ščurkov, še posebej nemških. Znanstveniki iz Kentuckyja in Auburna poudarjajo potrebo po novih strategijah nadzora. -
Kaj pomeni sanjati o hiši?
Odkrijte pomen sanj o hiši v tem članku - razumite, kaj vam sanje morda želijo povedati, in sprejemajte bolj premišljene odločitve v svojem življenju! -
Odkrijte 4 najbolj zvesta znamenja zodiaka
Odkrijte najbolj zvesta znamenja horoskopa v ljubezni - ugotovite, kdo so in kako osvojiti njihovo srce! -
Kaj pomeni sanjati o galaksijah?
Odkrijte fascinanten svet sanj z našim člankom Kaj pomeni sanjati o galaksijah? Raziščite skrivnosti vesolja in njegovo povezavo z vašim življenjem. -
Kaj pomeni sanjati o velikanskem valu?
Odkrijte pomen sanj o velikanskem valu - se počutite preobremenjene ali ste se pripravljeni soočiti z izzivi? Poiščite odgovore v našem članku. -
Razbijanje stigmat: nove moškosti in čustveno blagostanje
Razkrijte, kako razgraditi stigme o ranljivosti in vlogo novih moškosti pri iskanju dobrega počutja v našem predlogu odprtega dialoga.